在我初中时代，生物老师曾经在教室里跟我们说，你们回家有机会可以练习倒立，益处多多。就在那个时候，这句话就像个没有遇到合适温度和湿度的种子，深埋在我心中的一个角落里，一直没有机会萌芽。
倒立的益处
现在回忆起来，七七的到来，就是来帮助我实现我还没能实现的愿望的吧。
2017年，七七还在我肚子里，在妇幼医院设立的孕妇瑜伽班里学习过一段时间，感觉还不错。所以，后面的产后瑜伽我就报了十来节课，在老师和椅子的帮助下，体验过2次倒立。
前年，七七和社区的几个娃在玩的时候，她们在玩倒立，七七看起来有点笨重的立不起来。回来LG指导不到一个小时，娃就能上墙了，那个冬天，LG和娃一个接一个干净利落的倒立让我无比羡慕。可惜LG不管怎么教我，我就是做不到啊啊啊啊！
1月19号，许久没玩倒立的七七突然在沙发上玩起来了，我在旁边看着她的动作，心里突然冒起我也可以的念头，就跟七七说妈妈想试试，我应该可以做到，你可以教教我你是如何上墙的吗？
这一问，七七教练可得意了，马上一边示范一边讲解动作要领，手掌撑开，头朝下，这个腿这样，然后脚像这样……我脑海里想着她的动作，前两次都横在了沙发上，完美失败。我给自己打气，我一定可以的，你鼓励鼓励我，我相信我自己，一定能成功！妈妈，你一定行！第三次尝试，我两手撑开，腿脚发力，哇塞，我轻松并且稳稳的靠墙立住了。啊，我做到了，哈哈哈，我忍不住呼喊出来。七七也竖起大拇指，小嘴巴蹦出数声“棒棒棒，妈妈，你真棒”！
我做到了的感觉真的太好了，我们俩约定，每天晚上练习10分钟倒立，掐指一算我们练习已有10天，我有时候能轻松上去，状态不好时，怎么努力也上不去，但是没有关系，好赖也是有长进了不是。
先练着，后面的目标就是离开沙发，自助靠墙倒立。
倒立的注意事项
