4.4 看见情绪—AEA法则

1.忌连续性提问(因为孩子无法到达思考状态,无法启动思考脑)。

2.如何处理孩子告状?

AEA法则(觉察一表达一行动并正向引导)

前提:家长情绪稳定。

表达的关键点:我看到你……,是因为是……。(父母在表达的时侯,要慢慢看到孩子的真实状况)

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例1:大宝七岁,小宝一岁。有一次他们抢玩具很凶,小宝很着急很伤心。这样会不会让小宝没有安全感,睁大眼睛后退有年龄限制吗?

年龄限制不是最重要,最重要的是保证安全。

如果两个孩子在冲突中都是安全的,没有危险的,家长应把解决问题的机会留给孩子。

如果家里大孩子比较大,小孩子比较小,你担心大宝会不小心伤到小宝,那么你提高安全意识,同时提前给大宝一些信任。

————我相信你可以跟小宝处理好这个关系。


例2:两个孩子都觉得很委屈,一个来告状,另一个紧随身边,怎么处理?

—————我看到哥哥觉得很委屈,是因为……

                我看到弟弟也觉得很委屈,是因为……

              那这件事情你们觉得怎么去解决呢?有没有什么方案可以让弟弟觉得不委屈,你也觉得不委屈?

              有没有一个什么样的方案让你们两个都开心,都愿意去做的呢?妈妈希望你们两个都开开心心的,每一个人都不受委屈。

————我相信你们一定能想到一个好的办法,去解决你们的问题


事后再独自一对一肯定孩子

————你刚开始觉得很委屈,不过后来我看到你想到一个办法,并解决它。在有情绪有冲突的时候,你能够及时地觉察自己并且想到了好办法,妈妈觉得你解决问题的能力又得到了提升,给你点赞!



例3:妹妹在哥哥的图画书上乱画

———— 我看到妹妹在你的图书上画了几个金蛋,那我们下次怎么样才能够在你看图书的时候,让妹妹不打扰到你呢?或者说,我们怎么在看图书的时候,妹妹也开心的看,你也可以开心的看呢?



例4:大宝在玩的时候,小宝来抢大宝的玩具

———— 如果你在玩东西的时候,小宝来抢你的玩具,你觉得怎么做才能让你自己玩得开心,同时小宝也能够玩得开心呢?(允许孩子有你意想不到的方案


每个孩子都是非常智慧的,大宝会更懂得小宝的心里话,更懂得小宝的需求,他的方案或许会比妈妈的方案更有针对性和解决性


相信你可以跟小宝处理好这个问题的

相信你们一定可以想到一个好办法,去解决你们的问题


我们把解决问题的球踢给孩子,相信他们能处理好自己的问题,那么两个孩子接到球,就会去思考,我该如何做


相信孩子有解决问题的能力


你的信任会让孩子更加有力量

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