-------记录我的轮滑课
练习中的我
每周我都很期待上轮滑技巧课,因为我又能学到好多的花样。这周我学习了前蛇、前减、后减、单脚S、双脚S、玛丽。
一声哨响,轮滑课就开始了。我们先做热身运动,跑步、静蹲、伸展,只有完全的热身,轮滑中才不会受伤。
热身运动
又一声哨响,我们穿好轮滑鞋,戴好护具。进行分组训练,我在高级组,和五年级的哥哥们一起训练。别看我比他们小,但是做起动作来,我也不比他们差。首先老师教了“前蛇 ”,要求双手放平,右脚在前、左脚在后,绕着障碍物做交叉。刚开始我做的不够好,一直摔跤,后来经过教练的指导和一遍一遍的练习,我也能流利的完成了。
前蛇
后来我们又学了好多动作,但是我觉得最难的动作是“后减”,它要求两只脚交叉蹬地,然后后退。这对身体的平衡是很大的考验,因为这个动作我摔跤摔的屁股都疼,但是我不放弃,摔倒又爬起来继续。终于在下课前完成了!
双脚S
单脚S
玛丽