今天是8月22日，算算日子，与大家分开近一周了，这些天，不知为何总禁不住身体放松下来，总想着让自己多动动。我坐在电脑旁，平静如水敲打着一个个字，心之所向，做一个快乐的修行者。
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自传成文，记实和大家一起瑜伽修行的日子，记录我从初涩到蜕变，从历练到守候，记录瑜伽带给我不可思议的变化--初涩.历练.蜕变.守候
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修行.初涩
初遇瑜伽，感受带来的高深莫测，有震撼、有惊讶、有迷惑、也有不解，那时的我犹如一位刚刚及笄的少女，想要一探究竟，瑜伽于我而言如初恋，我狂热的写下自己宣言：丰胸提臀瘦腰瘦腹瘦大腿。
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修行.历练
最热三伏天！！感受瑜伽像烈日般给大家催汗，不只有身体上的压力，更有心理的冲击，慢慢的发现瑜伽不只是一套流行或时髦的健身运动，也是古老的能量知识修炼方法，我对瑜伽：以不变应万变，人生若只如初见。
修行.蜕变
改变自己，带动朋友，成为表里如一，内外兼修的人，生如夏花，荡气回肠。我想说：练体势不要强求，尽力而为，慢慢体会身体的变化，智慧手印在心中。
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修行.守候
诚心诚意的沟通，舍身处地的包容。一次次享受着瑜伽带来的快乐，喜欢上了这样的心灵旅行，一花一世界，做一个瑜伽守护者，呼吁大家和我们一起体验瑜伽旅行。
现在我满怀心情，去纪实大家的滴滴变化，当时间久置，再回顾，大家又会是怎样的心情去，任重而道远，让我们做一个快乐的修行者吧。
2016年8月22日（丙申猴年 丙申月 丙子日）
蘭沁董娅手笔
