今天放学后有女儿的舞蹈课。这个舞蹈课之前就发生过几次不上课的小冲突，后来索性我打着冬天跳舞容易感冒，实际是自己嫌麻烦就不送了。最近春暖花开，我跟果果商量着要再恢复舞蹈课了。她也没说好还是不好。今天放学接她她就撅着嘴巴不高兴，我索性说是要上舞蹈课不开心吗?她说是的。我说来吧，你可以的。舞蹈课对你很重要(以前我自己认为不重要)，你看你的大肚子，还有你是不是要长高高，身材挺拔舞蹈课都可以帮到你。她越靠近舞蹈教室越哭的厉害。后来干脆自己转身走了。我表示了一下自己的坚决，就继续进房间，她就发疯了似的开始哭喊，边哭喊边走远。看我进了房间又边哭边靠近我这面。反复几次后她干脆跑了，我去把她抓回来说如果不上课至少也上楼请个假，她仍然不依不饶边哭边打我。我感到很不舒服，压制了好几次说不要发火不要发火，内心的画面已经是一巴掌扇过去，然后拖着她上课了。我说要临在临在,XX,怎么临在来着?我只能告诉自己别发火，别让她把你勾起来。哭闹是她的事情，如果你不能陪伴至少不要被勾到。后来我决定放弃送她上课了。路上一忍再忍最后张嘴说了句”取消今天的动画片”。她又开始大哭,说如果不让我看动画片，我就永远永远都不要回家。说着,自己骑着滑板车一路就走了。因为在小区里，我也没急着追她，后来我看到她去了常去的那个角落，坐在一棵树下嚎啕大哭。小区里都是孩子和家长，她可真是中了头彩啊，吸引了所有的眼球。我在纠结过去不过去。我甚至想我自己上楼，凉她一会儿再下来找她。后来想想还是放弃了，慢慢的跟过去，保持一定距离。我和自己安定了一下后，我一直在保持自己不被勾到不发火。我开始看自己取消她动画片这件事情是单方面的压榨，不是平等的协商。我想我可以做的是不取消动画片,于是我走过去说妈妈想了可以不取消动画片。立刻感觉她好了大半。我递了卫生纸和水杯，她说想静一会，我说我到下面等你，好了下来找我。我就到下面的椅子上坐着，打开手机开始跟他爸诉苦。爸爸第一句话是不上就不上呗，把课退了吧。第二句说你这不是火上浇油吗?还取消人家动画片。旁边做着链家地产的几个小伙子，他们开着玩笑说看吧一会她妈妈来了她还得哭。过了一会女儿自己下来找我，恢复了平静。我们就安静的回家了。走的时候小伙子又开玩笑说情绪发泄完了啊。我叹了口气算是回应就跟着女儿回家了。我看女儿手里还采了一朵小白花。回家后她问我妈妈你为什么让我今天这么难过?我都没有心情准备明天跳蚤市场的海报了。我说不是我让你心情难过的，我只是送你去上舞蹈课，这是我们提前说好的。我还很奇怪你今天为什么闹这么一出?她说你不要再说了，我又要生气了。过了一会儿，她说我高兴不起来。我说我也是。打算晚上陪她做海报心情好的时候再一起探讨一下舞蹈课的事情。觉察一下,自己现在好像可以更好的控制自己发火的情绪了，而且不用特别难受。是认知层面的?还是换位思考了?还是临在了?我也不知道。等爸爸回来因为她摸了兔子没洗手就吃黄瓜她爸二话不说把黄瓜扔地上了,这一举动严重触犯了女儿。她狂哭摔了门进到房间发泄她的情绪。我和孩子爸爸安静的探讨了一下什么是人格面具的问题。等我用平静的心情和语调和老公探讨完为什么要允许孩子”做自己”以及”做自己”的过程里我们要陪伴和看到什么后,老公不说话了。我还分辨不出他是听进去了还是没听进去，但我能确定的是我刚刚确实没有带任何评判之心的陈述完我的感受和看法。之后我去看女儿,可以发自内心的很友好很和善的跟她说话（在她摔门而去的时候我还做不到，跟他爸说完话后我好像又可以了）,她也很快打开门趴在我身上又哭了一小会儿,算平静了。我们开始做海报了。整个做海报的过程一开始很低调，我内心里一直有个声音就是你根本不可能完成。你太慢了，你总是先把甜头吃完到吃苦了就放弃。看你明天跳蚤市场的东西准备不出来怎么办？咱们谁都别去了。哼！（以上全部属于内心独白）直到她说到”水蛋”二字,我表示这是个好主意后她的情绪开始高涨,爸爸也参与进来,很快我们三人小组团队合作,一人做水蛋一人系绳子一人画画，女儿一天的坏情绪在那一刻好像都烟消云散了。她笑灼颜开的说我的水蛋明天一定大卖！我也明显感受到了女儿在整个过程中解决问题的能力及效率，我确实看到了她一旦被肯定一旦激发内在主动性后她的实力和状态。我们按规定时间完成了任务，上床睡觉了。此刻我因为看到了女儿完成规定内容，心情也好了很多。临睡前她自己对我说，妈妈其实我也想上舞蹈课，只是今天心情不好。我说是嘛,明天上声乐课的时候我们去隔壁跟舞蹈老师打个招呼吧，她很愉快的说好的。就此我在昨天下午5点放学到10点上床间经历了自己内心的挣扎、与老公的沟通、与女儿的反复实战，在放下控制、放下“你对我错”、放下解决问题的模式后，我基本在内在比较平静的状态下又完成了女儿对我的一次“修炼”。
我看到了自己在女儿不能按我“心愿”行事时我内心的不满，我看到了当女儿用她的形式释放自己情绪时我的愤怒，我看到了当我寄希望给老公而对方同样在人格层面无法真正看到女儿时，我看到了他“看不到“而懂得不迁怒责怪他，我看到了我自己一点一点允许自己踉踉跄跄尝试“等待和陪伴”孩子。我看到了我对自己的允许，对老公的允许，对女儿的允许。我允许---让我感到一种轻松，也让自己可以不再跳进“愤怒”的妈妈的陷阱。我想对自己说谢谢你[拥抱][拥抱][拥抱][爱心][爱心][爱心]
