欲失需得

  有减有加

我们在改掉一个坏习惯时，必须同时也学会一个好习惯才行。这一失一得之间，才能补足。

比如我们要克服懒床这个“坏习惯”，就要培养起来一个早睡的“好习惯”；

我们要克服乱花钱的“坏习惯”，“好习惯”可以把薪水交给会管理钱的亲人，或者部门；

克服失恋的“痛苦情况”，有人的好建议就是“开始新恋情”；

想克服打飞机这个“坏习惯”，当然是培养融入人群中，把独自时间去掉就可浮现出无嗜好的“好习惯”。

这种一失一得，无非在提醒我们自主安排时间、学会自我约束，叫做不屑于做。