连续几天老失眠。明明白天很累很累了。多想头一挨着枕头就睡过去,不思不想。可恰恰相反,一躺下就出奇的清醒,各种杂七杂八的事一股脑儿涌现,像各种剪辑镜头时隐时现毫无逻辑!
这感觉不好,很不好。有时觉得是空虚所致,因为每天瞎忙,没时间阅读,精神世界像干涸了一样,枯燥难受。有时又觉得有另外一种说不清的缘由,说不清。总之,心里挺忐忑。
你失眠过吗?是什么原因?

图片发自简书App
连续几天老失眠。明明白天很累很累了。多想头一挨着枕头就睡过去,不思不想。可恰恰相反,一躺下就出奇的清醒,各种杂七杂八的事一股脑儿涌现,像各种剪辑镜头时隐时现毫无逻辑!
这感觉不好,很不好。有时觉得是空虚所致,因为每天瞎忙,没时间阅读,精神世界像干涸了一样,枯燥难受。有时又觉得有另外一种说不清的缘由,说不清。总之,心里挺忐忑。
你失眠过吗?是什么原因?