现在流行一句话“不忘初心，方得始终”，从2018年3月到今天整整一年，在累计奔跑近千公里之后，顿悟跑步所带来的魅力与魔力，深刻感受到 “初心易得，始终难守”。
从小我就是一个体重超标的孩子，“口子好，身体倍棒”使我人生的每一阶段都属于同龄人中不是最重就是很重的那一类。都说生孩子那天是妈妈的“受难日”，那一天我母亲可受了大难，我生下来的体重就相当超群，以至于原来经常在朋友面前自鸣得意“瞧，那报纸里上百公斤的人物，出生时体重和我差不多，瞧瞧他，你们再看看我现在保养得”----我知道这得感谢爸爸妈妈的养育之恩，让我身体特别结实。读书以后，体质也没有什么的改变，虽然我们那个年代决不能用肥胖来形容，但明显比同学们厚实一圈，他们都安慰到“你就这骨架子”，我也就认命了。大学毕业前和同学在长沙街头秤了一次体重，68KG，是我三次对体重有印象的第一次，那年我21岁。
参加工作后，生活完全多样化，老婆孩子热炕头，身材也日渐丰满，肚腩慢慢鼓了起来，32岁时体重飙到84KG，过大的体重使我的体质下降的厉害，跑不了几步就已经气喘吁吁，上气不接下气。还好那年喜欢上了打羽毛球，一直坚持不断，努力提高，8年后球场上的我，勉勉强强称得上“灵活的胖子”这个荣誉称号，体重却到了91KG，这就是我跑步前的状态，毫不夸张。
爱上跑步
正式开始跑步前，自己的生活圈子和跑步这项运动完全隔绝，印象中和跑步有关就是跑步机和马拉松，偶尔看到CCTV-5转播马拉松比赛时，都是用充满仰慕的眼神扫了扫屏幕里奔跑的黑人而后换台，然后呢，就没有然后了。
现在为了这篇随想，使劲的在回忆当初为什么要去跑步？有的人为了减肥，有的人为了塑形，有的人受了打击...总之,不同的人有不同的理由跑步。而我第一次跑步是为了什么呢？具体是哪一天？那天跑了多长的距离？而我却怎么都没有印象。是为了减肥吗？肯定不是，因为在这之前我有无数次减肥的冲动，次数多到麻木后，“城未荒，心已亡，肉还在。”可那一天平凡的居然没有在我心里起到任何涟漪，突然明白了：伟大事件的纪念日往往并不是那一天。比如1921年7月的某天，嘉兴南湖的小船上有个小会闭幕了；1927年8月的某天，南昌城头响起了枪声。无论如何我庆幸那一天终于迈开了自己的双腿。
2018年3月的某天，我开始了第一次真正意义上的跑步。因为当时不知道有任何跟跑步有关的APP，刚开始跑步的时候，没有任何记录也根本跑不起来，跑几步就已经大汗淋漓，那感觉和学生时代跑1000米一样，肚子剧痛，喘不上气，真的跑不下去了，当时就想不明白跑步这么痛苦的事情，为什么还会有那么多人喜欢？但是骨子里的那份坚持支撑着我，从开始的走、跑结合，逐渐的开始加量，从开始只能跑几百米，慢慢的可以跑1km，3km，5km，8km，10km，......我已经慢慢适应了跑步的节奏，也慢慢掌握了跑步的技巧，开始每周跑2-3次，享受着脂肪的燃烧带来的快感。原来跑步就是那么的简单，根本不用去考虑为什么？打羽毛球时，是脑子指挥身体去运动，而跑步呢，是身体带着脑子在运动，身体在运动脑子在休息，那时候大脑一片空灵，越简单越自由。不经意间，我发现自己已经爱上了这项运动。
跑步带来的改变
首先当然是体重的变化。长期跑步确实可以减重，当我意识到这点时非常兴奋，因为超出了我的期待值，而后就是疯狂的测体重，起床的第一件事，睡觉前的最后一件事，每天都记录，在老婆的嫌弃和抱怨声中慢慢悟出自身的一些规律，知道了平台期、IBM和体脂率，体重也到了78KG。
其次是目标的确立。跑者志存高远，跑着跑着心就大了，喜欢用脚丈量每一个陌生的城市，喜欢挑战半马、全马，喜欢挑战自我的极限。我心中的终极目标就是在天安门唱着国歌参加一次北马，那就真是无憾。
最后的变化是两个习惯的养成。“坚持早起的习惯”。过去的时间已经无法追回，但早起者的面容是不一样的。能够天没亮从被窝里边出来，说明自身已强大不少，难怪“运动都是反人类的”。“享受独处的时光”。喜欢一个人乘着风，奔跑在寂寞的跑道上，迎面而来的凉风，渗入身体，感觉自己在和自己在对话。一直喜欢一句话:灵魂注定是独行的。当你静下心来做一些事情的时候，注定会有很多美好的事物降临。
爱上跑步的人，每天都渴望能有一段属于自己的跑步时光，把跑步当成生活的不可或缺的一部分，跑步的距离越长，越会意识到自己有更大的潜能。经历过一次次喘不过气的痛苦历程，新的局面和空间才会豁然开朗。跑步久了，不仅会带来体质的提升，更重要的是会使人变的勤奋，生活也更加有规律，自制力更强；跑步久了，越希望可以遇见更好的自己。今天，坚持跑步已经一年，生活变的更加有规律，目标也更清晰，也明白脚步终有停下的一天，或伤病、或年龄，但我享受这个过程。跑步一年，我活出了不一样的模样。
