原来早起都是奔着目的去的，总是不能坚持，最近发现过程才是最重要的，不管今早效果怎样，关键是要养成习惯，不要给自己压力非得要完成多少，非得学完多少，非得读完多少页！
放下这些包袱后感觉特别轻松，起床也变得没那么难，运动也没那么难，练半小时也可以，一小时也可以，主要是早起没压力，会持续下去，这就是无形中的力量。
有种早起的冲动，不早起就觉得不舒服，达到这样的效果心里愉快。
今早练习半小时觉得一下就过去了，我不想继续练也没压力，之前是非得练习完基本功再学习，所以心里特别排斥，就跟自己对着干，想起早起就烦，就累。
放过自己的执念反而轻松许多，还养成了好习惯，两全其美。
