什么样的人可以说是有愧呢？对于下等恶劣之事比如赌博偷盗等，非常的忧愁和厌烦。像世人不穿衣服就会遭众人讥笑一样，如果没有惭愧这样的妙衣，也会被众人嘲讽的。

如果有人在大庭广众之下身上都是脏东西而且裸体走路，世人大多以为他精神不正常、不知羞耻、以丑为美。但和真正无愧者比起来，就是小巫见大巫了！没有惭愧肆意妄为的人，他的行为才真正让人感到羞耻、难堪。如果身上不干净用水沐浴就洗掉了，裸体的话穿上衣服就好了，但无愧的人用多少水也洗不干净他心里的脏东西，穿上再华美的衣服也掩盖不住骨子里的丑陋。

对利济自己的恩人不报恩，对危害自己的仇人不追踪，心头一片茫然不知所措，这几种人都是无愧者。

对于恶语中伤毫不顾忌，对自己好的话不愿意听闻，不希求善妙的德行，这几种人也是无愧者。

泄漏一些特别隐秘的话，让信赖自己的人失望，虽然成为应供者但不知思维取舍的道理，这些人也是无愧者。

虽然已经听闻了善妙之理及贤善之语，但对此生不起欢喜心，不依止具相善知识，这样的人也是无愧者。

亲近种姓下劣者或者做恶行的人，和愚笨的人瞎玩儿，用不了多少时日就会背弃贤胜的二规，行为变得不合规矩法度，这样的人也是无愧者。

白天喝酒赌博这样损害自己名誉的事情，晚上也只做不净行，这样的人不知羞耻，也是无愧者。

有些人为了没有意义的琐事空耗时日，造很多不善业，但却不知道惭愧不知道这样做的后果，这样的人也是无愧者。

已经现量见到殊胜的圣教和正士之规，但还是生不起欢喜之心，也没有希求追随的意思，这样的人是无愧者。

总而言之，大小事情都有一定的取舍准则，要仔细取舍。对于二规不能违越，不能肆意妄为。否则就是愚笨无愧者。

如果具有了惭愧心，就能去除颠倒散漫的行为，一个人如果没有惭愧心，任何殊胜的教言对他都没有一丝一毫的帮助。

再次，如果内心有惭愧心，那行为就会始终合二规的规矩，时刻行持而不放逸。