知识焦虑？
窦文涛，演讲诀窍，不要脸，你要珍惜任何一次当众说话的机会，也许今天你出了丑你丢了人，但是你今天丢的脸，早晚有一天能给你挣回大面子。豁出去
我今天很紧张，但是今天我有比紧张更重要的事要做？那就是去讲出我要说的话。
杨澜，怕说错话，怕别人给我们的评判和反应，别人会认同我吗？别人会认同我吗？别人会嘲笑我吗？别人会挖苦我吗？打动人的永远不是口才，而是你的真心与真情，当你在说自己的事情的时候，这个世界上还有谁比你更能是这方面的专家呢？关于演讲，你需要那么一点点勇气，不需要太大，只需要比你恐惧多一点点。
朱德庸：我从小就很怕人多的地方，既然已经上台下不去了。
柴静：
沟通大纲
1）确认听众是谁？
是客户、领导、还是其它人？
领导和同事
2）确定目标
谈话结束后，听众将做如何反应？
让听的人认可我的成长～获奖得到鼓励。
为了达到目标，你要让听众知道哪三件事？
为什么要成长？是如何成长的？
今天的方向。
让听众感受到什么？
受鼓舞，励志
3）找到关联性
听众为什么要在乎你说的话？同样写出三个理由。
我说的是成长的话题与主题契合
得到鼓励！
和我一样的人收到鼓励。
4）提炼要点
用一句话描述你要传达什么信息。
临渊羡鱼，不如退而结网。
还记得你第一次演讲的经历吗？它给你留下的是宝贵的经验还是可怕的灾难？它对你产生了什么深远的影响吗？时间倒回至2012年的某个夏天，台上站着一个腿发抖的人，说的什么也听不清，声音发抖，腿发颤，那个人就是我，是个可怕的灾难，让我在今后的几年里再也不当众发言。可是为什么今天我来了，没有刀架在脖子上，只是想分享下，这一年来的小成长。
