今天是什么日子
起床：5:46
就寝：22:20
天气：小风
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
课程表拍完了，利用早起的时间拍的。
备了一节新课，把课件做好了，然后把这节课呢，每个班都上了一节。
看了持续行动，大概能有十几页吧。还写了日记，手写的。中午的时候更紧了简述，但是只写了300字左右，并没有把心里的感觉全都写出来想写于曼丽不容易，但是没有写出来。
晚上放学回家之后吃饭，然后学了一小时左右的机械效率。
之后就是用手机看了不同的小说，看了大概能有六七个小说吧，只看了开头没意思就不看了，我在思考这个小说开头啊，或者中间呢，他都很直白，没有说很高的技术难度，以我这么爱看小说的这个角度来说，我写小说呢也是完全可以的咱现在的时间是还是还是不能去干这个事儿，因为我现在还有一些正经事儿没有干完，但是我不想放弃看小说，这个爱好我给自己定时间说每次只能看20分钟，除了做到这样的话，嗯学习学累了的话我可以看一下，嗯，而且不要耽误正常的工作和学习，晚上睡觉之前手机远离自己的床。
改进：改进的方面呢，就是时间要更有效的运转起来，最近这几天呢，可能因为周五晚上睡眠比较少，所以导致这几天呢，嗯，时间不规律，而且晚上有做梦的情况，没有进入深度睡眠要及时调整。
习惯养成：养成一种什么样的习惯呢？不沉迷于小说与电视剧，再说看完对应的小说和电视剧之后呢，写一写自己的感想，手不能懒，要通过这个看小说电视剧这个方面，至少时间都浪费了，让他在自己的身上留下几个印记，让他自己呢帮助自己成长。
周目标·完成进度
中目标的完成情况，本周要把经济法这个书呢，上次只要有看完，按照这个考试的进度来说，但是我估计我是看不完的。
教学进度应该能完成，课程能讲完，但是提示做不了了。
学习·信息·阅读
再看持续行动，争取十一再回哈尔滨之前，把持续行动看完回哈尔滨，这些日子呢就看嗯，可以练习把这本书也看完，同一个作者的书呢，应该一起看看的话呢，形成知识体系。
健康·饮食·锻炼
昨天早晨量体重的是115.6斤，还好没有超，继续努力吧而且，之前去年那个减肥的那个镜头要拿出来一点，不要总吃的那些乱七八糟的东西，控制好自己的体重，让自己少吃，而且缺乏运动，嗯，我要把跑步捡起来，嗯，慢跑一天慢跑个20分钟，这对于我身体来说那是有益的，所以我要干起来。
人际·家人·朋友
最近很长时间没跟妹妹和弟弟联系了，嗯，找时间给他们发一发信息。
工作·思考
看然后看职业行动中说其他青年呢得有自己的这个经历，而且得爱好这个事，不能太盲目的追求多么多的习惯，然后忽略自己的本职工作，我觉得也是那样的话呢，本末倒置了应，然后自己的专业就是靠卖艺谋生的这个手艺呢更亲近一些，在此基础上呢，如果感兴趣再去做别的事情，做别的事情呢，不以盈利为目的，是以自己的兴趣爱好为目的，当自己真是扎实的把这个鞋放的部分做，啊做得很好的时候呢，自然经济利益就来了，所以说嗯不要盲目的看重这个钱，这个经济利益的话呢是稍后给你带来的，只要你扎实基，做得好不怕没有效益。
最美好的三件事
1.昨天早上我并没有做饭，不用做早饭是一件美好的事。用做早饭的时间来经营自己是一个很美好的事。
2.课程表排列的话呢，出站高检已经排的差不多了。
3.孩子们对我的信赖对我来说是一件美好的事儿，他们完全的相信我。
思考·创意·未来
今日计划
1把实验材料打出来装订上。
2把课时你讲完，如果讲不完的话，管老师要两节课，然后呢把嗯，保温加热的部分讲完，留作业。
3准备大比拼的内容把酒上的课件都整理出来，初步的把课件做好，然后呢，今天呢要整理出两节课的内容，嗯，成型80%就可以。
4下班后和上班之前的时间，能利用起来学习经济法和教师资格证的内容，然后今天呢要进行跑步20分钟。
5继续阅读持续行动，争取今天把持续行动学完，然后呢，写大约500字的读书笔记，嗯，我想读书笔记这个东西呢，他应该是随着读的时候呢，有一些感悟就写下来，不是读完整本之后再写下来，剩下最后的部分呢，就是边读边写读书笔记，这样的话呢，整理一下。
6陪儿子们做游戏，然后陪他们做手工或者是给他们讲故事，一定要给他们留出一些时间，每天至少半小时吧，要不然的话呢，时间都荒废了，还没有陪孩子，孩子对我来说很重要，嗯，不要让他们认为当我的孩子很苦恼，妈妈不陪他们
