12月的第一天。情绪很down，状态很差。
其实有时候觉得自己有点抑郁，莫名的感伤，莫名给自己很大的压力，让自己喘不过气来。所以总想着去逃避去给自己找借口，总觉得周边的人都不能理解我，所有的对话都充斥着不舒服的语调。我知道自己又情绪化了。
所有的所有，无非都是自己没办法调节工作和生活的节奏。对啊，想一想，自己这么累到底有什么成就吗？为什么还是一如既往的一事无成。我都知道想要的太多，到最后什么都没有的，为什么我还一直在犯这种错误呢？
一、工作上
工作上总觉得自己很多事情都做不好，不够努力不够有想法，跟别人来对比实在是很差劲，但是我已经很努力在做了。最重要的还是要调节下方法吧，必须去反思去总结。一段事情的总结还是很有必要的。
最主要的还是要思考这几个方面：
1.如何提高自己的工作效率：比如先列好框架再来做（拍视频的方法、每周一篇的素材规划），只要自己头脑清晰了才能把事情做好，但是我总是在做一些琐碎的事情，让自己没办法集中注意力去完成一些大事。
二、感情上
感情上是属于比较任性的吧，其实是缺乏很多安全感，所以你说在短期内就说要结婚，我有点担心，到底是不是为了结婚而结婚呢？不知道自己真正的想法是什么，是个矛盾体啊。总是要强加一些事情在别人身上，而别人做不到的时候就又要生气不开心。就好像我希望去改造他，但是我明知改造路上不顺利，而且你说要去改造成你心目中的样子可能吗？同理心，我也不希望别人来改造我吧，只能说我会因为他而变得越来越好。
所以我希望是去影响，我变得更加美，爱运动，爱工作，自我调节。这样才能散发出更多的魅力让人去跟随。如果一副死气沉沉的脸，怨妇一样，损毁的是自己，也给身边的人带来不愉快啊。所以我要快乐起来，自信活力起来。
安全感我知道是自己给的，可能是因为安全感给不够，所以很难给自己足够的信心从而患得患失。我也该静下来好好想一想，我要的安全感到底是什么？是那种别人看到我不够优秀的感觉吗？为什么我总有种我不够优秀的不安感呢？
三、生活上
谈恋爱之后，我貌似更多的时间都用在了拍拖上，而落下了很多的工作和生活上的提升规划，包括橘子的一些工作、读书写复盘的习惯。感觉很多事情被落下之后，我就开始慌张。平时都顾着去享受了，没有考虑到一些事务性的工作。这样就把自己压得越来越重，所以要释放啊，释放我的内心空间，释放我的生活自由。
其实所有的焦虑都是在没有行动上，你说如果我一开始就着手去做了，为什么还会存在这种问题呢。所以很多时候，我都停留在想的过程，而没有去行动。
但是能力也是一个问题，为什么别人能想到的，我没有想到呢，为什么我的逻辑思维那么差呢？这个需要好好的提升才可以哦。
12月啦，新的一个月我希望好好去努力一下。
不要想太多，把事情一步步去做好，真的要太多会什么都得不到的。
加油吧，你可以的。状态最重要哦！！！
对了，没必要什么事情都要跟别人说，没必要！！！
