什么是反脆弱性？特点是什么？（与复原⼒的区别是什么？）
反脆弱定义：（what）
有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大，并从中获益。
特点
①超越了复原力或强韧性
②偏好随机性和不确定性
复原⼒的区别是什么
复原力能让事物抵抗冲击，保持原状；
反脆弱性则让事物变得更好；
哪些事物具有反脆弱性？
与时俱进的事物：进化、文化、观念、革命，技术创新，企业生存、美食食谱等等
一些偏好压力和波动性的事物
经济系统
你的身体
你的营养
你的心灵
金融合约
一切自下而上的事物在适量的压力和混乱下反而能够蓬勃发展的事物
创新
技术进步
如何提升反脆弱性？（做哪些会提升脆弱性？脆弱推⼿是指？）
如何提升反脆弱性
在每一个领域或应用方面，我们都提出了通过降低脆弱性或利用反脆弱性，从脆弱走向反脆弱性的规则。而且，我们几乎总能使用一个简单的不对称测试来检测反脆弱性和脆弱性：从随机事件（或一定冲击）中获得的有利结果大于不利结果的就是反脆弱的，反之则是脆弱的。
过度补偿（过度反应）
当我们遇到不确定性和危机，可以用过度补偿的方式避开风险增强自己的能力。比如注射疫苗，通过注射疫苗让身体先从少量的感染病毒，来增强身体的免疫力，抵御严重的疾病的威胁。
合理的干预
对系统的干预是有必要的，也是增强反脆弱能力的必经之路，但是关键在于干预的方法和力度。
杠铃策略
杠铃有两端，可以分别代表稳定和冒险，暗示了人生的规律：确定性与随机性并存。
杠铃策略能够使生活中的事物，从脆弱转变为反脆弱。
杠铃策略的秘诀不是对未来的预测 ，杠铃策略力求驯化而非消除不确定性。运用好杠铃策略，要求我们有全局思考的能力，不盲目自信、三思而后行。
不对称性
世界是非线性的，非线性”是指反应无法直接估计的、不呈直线分布的效应。不对称性必然是非线性的。
它带来的弊远大于利：原因很简单，其强度增加带来的伤害远比强度等量减少带来的益处要大。 而我们世界上真正按照线性模式发展的情况非常少。因此才会有那么多的不确定性和随机事件。
非线性带来的就是大量的不对称性。很多事物的发展都具有不对称性，损失和收益不是完全对应的。在泰勒斯的案例中，他也有可能损失，但损失会很小，但与此同时收益会很大。
保持危机意识
打造多维度能力护城河 未雨绸缪，时刻保持危机意识。
别让自己过得太“舒服”，真正遇上事的时候，你才不会痛苦。
做哪些会提升脆弱性
弄清楚什么是脆弱的，不去做无谓的预测
不以牺牲他人的利益为代价获利
拥抱随机性，把握秩序、掌控局面
脆弱推⼿
世界本身已经非常脆弱，偏偏还有一群人在增强这种脆弱性。
为什么定投践⾏群可以很⼤程度提升你的反脆弱性？
践行群的价值观：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人，简单的12个字涵盖个人成长、身体健康、财富、亲密关系等方面促进我们不断进行自我更新。做一个自下而上的人，在适量的压力和混乱下能够蓬勃发展。
印象深刻的⼀句话是哪句话？
脆弱性是相当容易衡量的，但风险却很难衡量，尤其是与罕见事件相关的风险。
