49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

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1.回放,我在事件中是什么情绪?

不开心

2.为什么有这样的请情绪,从哪里产生的?

孩子这两天常出现全身痒,上午带他去看病,大夫说是荨麻疹,没什么大问题,说给你开点药,回去吃了应该就没事了,回去,孩子中午吃了抗过敏药就睡了,下午要上课,可是到点叫孩子起床,孩子说妈妈我还是很困,不想去上课了,我看他迷迷瞪瞪的就给他请了假,但心里还是有些不舒服,感觉快考试了孩子总是不上心!

3.我本来想要的是什么?

把孩子培养成一个优秀的人才。希望他能把多一些的精力放在学习上。

4.接下来我能为我想要的做些什么。

调整自己的情绪,,相信孩子,等待孩子慢慢成长。

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