许多人一辈子思索着如何减肥，拿着刀子恨不得一刀砍下四五斤肥肉。
可是，这都是想想罢了。
凡间万事，哪一件不是血泪夹杂斑驳砸碎的时间成就的血泪史？
这里，我给大家推荐一份能够帮助大家在精神上和肉体上全部刷~一下升华的爱好。
一，写作。
我是个业余写手，自然如此，龃龉的时间依旧让我完善了一个庞大的世界观，塑造了无数个性鲜明的个体，各个势力的各种勾心斗角……每每做出一项完善，人整个都会升华。
而只要多读书，多锻炼打字，写作并非难事，甚至不失为一种减缓精神压力的方法。
二，跳舞。
写作之余，我是个忠实的街舞粉。
现实的激情最容易与虚幻的思想产生猛烈的火花。
跳舞不仅可以提高你对外物的感知程度，还可以让你保持在一种身体疲惫，思想饱和的状态。
换句话说，这时候你的思想最活跃，但是却最冷静，没有多余的杂谈，没有多余的分散。
这在思想上叫做冥想，虽然不如职业的那么高深。
而且还可以起到大多数人梦寐以求的减肥效果。
著名的日本作家，村上春树，每日坚持跑步，坚持写作，从一个丢到人群里都看不见的人，到了一个写故事让人罄竹难言的人才大家!
坚持真的很重要!
愿你十年后曾记得自己十年前为什么而坚持过。
毕竟，这是最深刻的记忆!
共勉
