勤能生有，练习高兴——
凡事只要经常演练，就会熟能生巧，变成专业。就如学乐器弹奏、电脑操作等，练习久了，技术就能纯熟。
正如苏轼所说：“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”，这都是说明熟是生巧的妙因。
然而，练习还需要靠自己创造的因缘，那就是勤。所谓“勤能生有”，《左传》就有一句话说：“民生在勤，勤则不匮”。
读书也是如此，只要能勤，就能知识广博，勤可以累积学问，所以勤是有的妙因。
练习高兴，普通人容易掉入一个误区，以为只有学习技艺需要练习。
其实自己的心情也可以练习、练习什么呢？
练习高兴，每天的生活，如果我们能见到人就高兴，遇到事也高兴，在任何环境里都高兴。
试想，如果我们练习抱怨，我们就会“精通”抱怨。不如意时，负面的言语就脱口而出。
如果我们常练习生气，我们就会“精通”生气。如同一颗炸弹，一触即发。
高兴就像蜡烛一样，只要我们能练习，时时把火点燃，就能带来光明；欢喜就像太阳一样，只要一经照射以后，就能破除寒冰。
白居易说：“不开口笑是痴人”，因此我们要能常怀高兴心，让生活充满高兴，如此你我之间，必能充满欢乐，生活自然就会快乐。
