生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
金天一直在体验着爱的陪伴。
上午与伙伴们给家政大嫂和拍，感受到她们的淳朴，在于她们沟通的过程中，仍然觉察到有我高她低的傲慢心，看见了及时回归，在和拍专注，安静的体验，能感到内心的静。
下午给玉凤做完Bars能量疗愈后，聊天时聊起家里的琐事，看见自己的想法和评判不断的涌出，通过玉凤不断的剥离，渐渐的看见自己想要的那个东西，也意识到了需要怎样来做，一起回家时玉凤给我布置功课，让我用找好处的方法来实现我的目标，太好了！感恩玉凤爱的陪伴！
图片发自简书App
