2022年第二期筑基课第一课笔记
心理咨询是由心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程 。
咨询是在规则与设置下进行谈话 ，在固定的地点，时间，频率，咨询师，在温暖的、接纳的、欣赏的氛围下 ，让来访者在安全与放松的氛围下进行自我探索 。
要注意保密原则与保密例外 。心理咨询也是一个冒险之旅 。
心理学是研究心理现象发生，发展和活动规律的科学 。分为基础心理学和应用心理学 。
心理学发展简史
艾宾浩斯主要研究记忆 ，如艾宾浩斯遗忘曲线 ，遗忘规律是先快后慢 。就像学习焦点，我们要进行听说读写 ，就是将遗忘内容逐渐减少 ，将要学习的内容逐渐加强的过程 。
<科学心理学的建立 >
1879年，德国冯特在莱比锡大学建立第一个心理学实验室 ，当时冯特是莱比锡大学的校长 ，冯特是现代心理学的创始人 。标志着科学心理学的诞生 。
<学派的纷争>
① 研究意识的有构造心理学和机能主义心理学 ；②研究行为的有行为主义 ；③研究意识与行为的有格塔式心理学 ；④研究潜意识的有精神分析 。
构造心理学起源于德国 ，冯特作为创始人，用内省实验的方法研究意识的构造 ，主要研究一式的应用 。
机能主义心理学，为第一个美国心理学派 ，杜威为创始人 ，主要研究意识的整体 。
行为主义，华生为创始人 ，他反对构造 心理学，不研究意识 ，创立了行为主义 ，主要研究刺激与反应的关系，是以典型的环境决定论 。
格塔式心理学是由德国的魏特海默 ，建立完形心理学 ，如空椅子技术 ，主张从整体上研究心理现象 。
精神分析为第二势力心理学，由奥地利的弗洛伊德提出 ，主要研究潜意识 。将人的心理结构分为三个层次，本我，自我，超我 。
人本主义心理学，罗提斯和马斯洛为代表 ，关心人的价值与尊严，重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能，最终达到自我实现 。
“虽然我不理解是什么让你这么做，但我相信肯定有你的道理。你愿意讲讲吗？”
