今天天重要三件事：看医生、请饭饭、学习
一、肯定
1、下午小华在玩游戏，提醒他玩了一会要休息一下眼睛，他打完一局马上停下来，肯定他是一个守时的孩子；
2、小华原来想和奶奶去广州玩，提醒他下周周六要考入学考试，他表示不外出在家里复习，肯定他是一个爱学习的孩子。
二、#小感恩/小确幸#
1、感谢姑姑请小华和奶奶喝午茶；
2、感谢弟弟陪我去看医生；
3、感谢妹妹陪着哥哥去看电影；
4、感谢自己坚持锻炼；
三、分享：
前两天每次睡觉时躺下去时头会眩晕，不知是什么原因非常担心，也害怕去看医生，担心检查出什么病来。
今天刚好弟弟去去做理疗，顺便载上我去拍个片看一下，到了医院说不能再挂号了，幸亏弟弟认识的医生加了号，顺利拍了片，医生说是交感神经的问题，没有大的问题，做三次理疗就好，听到医生的话终于放下心头之石。医生建议做完理疗后要坚持每天运动且出一身汗，这样有利于快速恢复。
想想已经很久没有早上起来锻炼了，心里觉得惭愧，暗下决心从明天开始定一个“100天”的计划，目标：
每天早上06：30-07：10快走，每天饭后散步半小时，每天步数必须超过1000步以上，同时每周上两次健身房， 100天瘦20斤！！！！
图片发自简书App
