嗨，亲爱的自己早上好呀，现在的你刚刚运动结束躺在你舒服的大床上，有没有空让我给你说说心里话呢？
亲爱的自己，早上跑步的感觉爽吗？是不是又冷又累又困又饿，但是你知道跑着跑着你就不冷啦，不累啦。其实我知道你也有很严重的赖床症，我知道你也不知道跑去哪里，只知道脚步别停，你会成功的对吗？你会瘦下来，你会成为那个曾经女神一样的自己，所以，加油！
亲爱的自己，昨天又晚睡了吧。黑眼圈越来越重，你可以不要熬夜了吗？虽然我理解你工作的特殊性，可你还是要好好照顾自己，爱护自己，少熬夜好吗？很伤身体的。
亲爱的自己，昨天又因为工作的事情烦心了吧。你应该收收你的暴脾气了，性格直爽是好事，可也得分清场合呀，你要去站在旅客的角度上好好考虑一件事，我知道世界上没有感同身受这件事，针扎的不是别人，又怎么能体会到你的委屈，你的痛。可是，你想想自己第一次坐飞机，自己迟到，自己第一次离家，第一次被人偷钱包，第一次被人跟踪。
第一次坐飞机，你因为前一天发烧所以整个航程你都特别的不舒服，坐在你旁边的一位金卡旅客和一位乘务员姐姐，照顾了你整整一路，飞机落地了，你的烧也退了。
第一次离家是因为工作，你从西安来到了这边海滨城市，你在这里没有一个朋友，一个亲人，甚至一个认识的人都没有，你刚开始水土不服，你习惯了在家里出门正东正西的道路，来到这里你很容易迷路，可是，你出门问路，总有陌生的人告诉你去哪里，他们怕你听不懂他们的方言，很努力的用极为生疏的普通话告诉你方向。你在这里第一次生病，司机师傅听到你要去医院，直接带你去了当地最好的一家诊所，路费分文不取。挂吊瓶的时候你怕疼一直再躲，恩，还很怂的哭了，医生大姐拿了她小儿子的棒棒糖，给你吃，告诉你，吃点甜的就不疼了，从此以后你就爱上了草莓味的阿尔卑斯，难受的时候就吃糖。
第一次钱包被偷，你躲在停车点偷偷的抹眼泪，直到被一个好心的同事发现，带你吃了饭，带你回的机场。后来你们成了好哥们。第一次被跟踪，旁边一个大姐过来拉着你的手训你还给你使眼色，大晚上的你还在外边玩，作业写了吗，赶紧回家，你爸正在前边拿着棍子等你呢！
亲爱的自己，你看，你遇到过这么多的事，遇到过这么好的人，你是不是也应该像他们一样去帮助你所能帮助的人呢？
亲爱的自己，昨晚又梦到那个男孩了吧。其实你已经偷偷喜欢他了，就是自己不敢承认，其实想想没有什么不敢承认的对吗？不过你还是尽量别去烦他，他也很困很累，你一天又太活泼了，他那极少的休息时间都被你占了，都要陪你说话，听我的，以后尽量少去烦他，让他多休息好吗？他工作的不比你轻松啊！
好了，笨蛋自己，今天就和你说说这么多了，你应该去学习英语啦，多看书总是没错的，出门多穿点衣服，要风度也要温度，没人心疼你之前我们自己好好照顾自己，好吗？记得好好锻炼，好好学习，喜欢一个人要注意方式，恩，最重要的记得感恩，记得善良，好啦，亲爱的自己，再见喽，望一切安好！
