冷热

冷热是一种感觉，从某种角度说，冷热是一个，冷热的度量是温度，温度低叫冷，温度高叫热。所以冷热是相对而言的。
天气的冷热变化叫气温变化，人体的冷热变化叫体温变化。
一年四季的冷热变化是太阳远近的变化。
地球围着太阳转，转一周是一年，地球自转一周是一天。太阳离我们近了就热，远了就冷。
来一股寒流就冷，来一股暖流就热。
阴天就冷，晴天就热。
这是天气变化。
人体怎么变化呢？
人体随着天气变化而变化。
人体是恒温，在36°―37度。
为了保持恒温，人体自动调节体温：天气热的时候，人体产生凉气，天气冷的时候，人体就产生阳气。今天37°明天38°，人就感觉热，昨天27°，今天26°，人就感觉冷。为什么呢？
因为人体调节速度慢，赶不上天气变化，已经适应了昨天的温度，今天变化了，人体感觉出来了。
多数人感觉不冷，有的人感觉冷，是身体有问题，需要锻炼身体。天气的阳气是养不住的，天气的阳气不会变成人体阳气。自然界的阳气是太阳产生的，随着太阳的远近变化。人体的阳气是人体产生的，随着身体的需要变化。
有一些时候，人体不管天气怎么变化，也产生阳气：吃的东西热量大的时候，真气多的时候，真气治病的时候。所以有时候人体发烧。
人体什么时候感觉冷，什么时候感觉热？一般情况下，跟人体健康情况有关系。
特殊情况，同样的温度，上半夜不冷半夜后凉，是因为肚子里的食物半夜后少了―消化了。
有人手脚冰凉僵硬，是热量去手脚的少，因为天气冷，手脚因为寒而僵硬，经络不通了。
运动可以发热，吃热东西，吃发热的东西，热极了出汗散热，是人体的一种自我保护。
超过37°是发烧，40度后脑细胞开始死亡。
太热身体乏力，因为热胀冷缩。再热中暑。
阳气的确有优点，可以舒筋活血。人活着身体是温热的，人死后身体是凉的。但是，过热不行，身体内热时间长了可能高血糖。
冷热可以中和，但是这个中和是缓慢的，所以夏至以后过了伏以后才一天天凉。冬至以后过了三九以后才一天天暖和。
极热与极冷相遇会激化，如打喷嚏。所以化冻物要用凉水，中暑后要用温水缓和，冻僵后用凉水缓解。
天太热的时候喝太凉的水需要慢慢喝。
林海雪原里孙达德冻僵，大夫用雪。
天气有四季冷热变化，人体是恒温，没有冷热变化。