最重要的三件事：
1.阅读✔
2.运动✔
3.网课✔

反思：

1.午睡睡过头了，作息不规律

2.深入阅读，阅读时间把控不对头

改进：

1.0点前睡，7点前起，保证作息

2.不看手机，调整状态，而状态是静下来才能做到。其实今天与人交流比较多，而缺少了实质性的感知：对生活的感悟。

精进：

阅读感悟：

01，社群运营的五大要素：

①同好：由“共同”性聚集到一起

②结构：

决定社群的存活:

1.组成成员

2.交流平台

3.加入选择

4.规范管理

③输出：价值性、实操性、能量性的东西

④运营：

1.仪式感

2.参与感

3.组织感

4.归属感

⑤复制：决定社群的规模

002，社群的运营价值：

1.品牌的力量，打造核心品牌

2.刺激产品的消费

3.维护顾客粘性

4.充分发挥私域流量的作用

注：找到身边有影响力的社群，进行五要素分析，会对自我社群管理的提升有很大帮助。

002，生活感悟分享：

1.与人交流，莫心急：

设身处地为对方考虑，真正提供好的价值

因为价值本身，是可以传递的。

2.《亲密关系》一书指出：

经历亲密关系的人，正是在重塑两个人的灵魂。而未经历亲密关系的人，只能在内心世界反复徘徊，不会主动突破那一层障碍。

想必大家伙儿都听过一句话：“成功的男人背后总有一个好的女人。”是吧，这就是亲密关系的力量，虽然暂时可能都不太相信，但它一直都在，等你去发现。

日常生活：

✨与我家学姐运动，她跳舞我跑步，舒服

✨与朋友交流，阅读会让人明志！

✨做饭洗碗，也是一件放松的事哈哈哈

未完待续……