三十岁+女性,如何把自己重新养育一遍?

2025年上半年已过,下半年已经到来,但愿上半年的遗憾,都能在下半年得到弥补。

今天是七月一日,是下半年开始的第一天。本来不打算更文,因为之前收到了一些不好的言论,索性停止更文。还记得连续收到5条恶评的那一天,我像受了惊一般恐慌,觉得尴尬,莫名其妙,愤怒,最后到自我反思,接纳一切。

我原本以为自己是在记录自己的心情,但这是一个开放的平台,发出去,就会有各种各样的声音,我虽然不玻璃心,但也怕自己的文字影响其他人,便没在继续。

但转念一想,觉得开始的日子总是充满了希望,便想记录点什么,随他去吧,因为你不能让每个人都喜欢。别人的评价也是一种礼物,能让你发现自己的问题,并快速成长。

2025年,是找回自我的一年。过去的三十多年里,我一直活的糊里糊涂,按部就班,人云亦云,得过且过,纠缠过往,焦虑未来,唯独不活在当下。

今年,突然开窍了,忘掉过去,不担忧未来,踏踏实实过好当下的每一天,只专注于当下。

好好生活,好好工作,好好陪伴家人,好好提升自己。

我生来平凡,但不平庸,把每一个平凡的日子过好就是不平凡。

我竭尽如能去做好自己能做好的一切事情,去做自己认为值得的一切事情,哪怕不被人看到,只要我觉得是正确的事情,我依然会坚持去做,特立独行总是孤独,但我享受独处的时光。

其次,我不在执着于自己不曾拥有的一切,我不在状态紧绷,我享受松弛感的人生。望着窗外发呆,眯着眼晒太阳,看闪闪发光的星星,追风闻花香,周末好好陪孩子做手工,带他们彻底玩的尽兴,喝杯茶,翻几页书,看看电影,做顿美食,约见好友,跑步,爬泰山,吃一些喜欢的食物,好好睡觉...做一切没有意义的事情,好在这些没意义的事情让我极度心安,并觉得生活明朗,万物可期,充满了意义。

今天是建党节,觉得日子格外隆重。我告诉学生,我们坐在教室里上课,而其他国家仍战乱不断,很多人颠沛流离,居无定所,我给学生放了一些视频,我告诉学生应该珍惜这种幸福。

我给学生讲了一些历史,如今的盛世是革命先烈们用鲜血换来的,我希望青少年一定要有远大的目标,要有周恩来总理“为中华之崛起而读书”的远大理想,始终记得落后就要挨打,吾辈当自强。

将来,穷则独善其身,达则兼济天下。学生们听的津津有味,两眼放光,但愿他们能怀揣远大理想,我始终坚信,为党育人,为国育才,把思政教育渗透在日常里。

下了晚自习后,惊喜地发现,好友帮忙取了我的快递——刘楚昕的新书《泥潭》,这本书是六月份买的,七月份才收到,如获至宝,回到宿舍,简单洗漱完毕,就开启了我的阅读模式。

刘楚昕在第二届漓江文学奖颁奖典礼上的获奖感言打动了我,他说:“人的一生会经历许多痛苦,回头想想,都是传奇。”

他女朋友说过,“越过山丘,却发现无人守候。”没想到,女友离世,痛苦成了真。

他女朋友希望她在痛苦中写出一部伟大的作品,她的梦想成真了,但他宁愿自己的女朋友好好活着。

他的获奖感言让我不禁潸然泪下,产生共鸣,与其说他发表的是获奖感言,倒不如说是一场感情的自我救赎,亲人挚爱的离去。

一开始你会觉得慢慢的一年半载的好像那种悲伤淡了,但其实不是,它是往内心更深的地方走了,在世的人永困于此,这伤痛在每一个波澜不惊的日子里,那种伤感袭来的力量,可能会让人更难以承受,掀起狂风骤雨,渗入骨髓。

他的女朋友虽然已经离去,但他永远活在了爱人的心里,并让很多人知道她的存在。

一个人最幸运的是碰到一个精神相契合、懂你爱你、在背后默默支持你的人。

人的一生要经历很多痛苦,但是回头想来都是传奇,只要心中有光,即使身处泥潭,也能终会迎来曙光!

刷到视频后,我立马下了单,七月第一天,收到新书,就好像有了礼物一般开心。

加缪说:“只要我还一直读书,我就能够一直理解自己的痛苦,一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗,见招拆招。”

看着镜子里的自己,眼角已经有岁月的痕迹,像时光的刻度,但是比起以前的自己我更喜欢现在的自己。眼里有光,手中有书,心向阳光,无畏风霜。

也许有时候我们深陷泥潭,我们就会悔恨过去。

但你始终要相信一句话,“我们无法改写过去,但可以重建当下的剧本。”

那天,恰逢一对夫妇吵架,超级后,女方陷入极度的自我怀疑与悔恨中,一次次揭开曾经的伤疤,殊不知,如祥林嫂一般吐露痛苦,没有伤到任何人,唯独一次次揭开自己的伤疤,一次次伤害自己。人一定要有放下过去的能力。

对于我而言,今年的前半年让我心静了许多。

三十多岁,通过很多方式重塑自我,把自己重新养育一遍。正视自己未满足的需求,弥补自己的遗憾,重塑认知,停止自我批判,重新用一些方式力所能及滋养自己。

我时常早起,与岁月握手言和,享受早起的时光,可以安安静静做自己。

清晨,我透过窗户看着晨曦一点点照亮,听着鸟儿鸣叫,仿佛在观看一场无声的苏醒,仿佛在听一场话剧,这份静谧与热闹并非偶然,而是岁月赐予我的礼物。

曾几何时,我觉得自己的人生糟糕到了极点,但我突然想起《重生》中的一句话:“水到绝境是风景,人到绝境是重生。”

突然明白——中年人的通透,是允许一切发生,却依然能在裂缝里种出蔷薇。

读书,给灵魂松绑,每一本书都是一个小小的世界。

今天碰到一位老同事,他夸了我,说,在我的带领下,很多人开始了读书。其实不是我的带动,而是大家本来喜欢。校长给每个人买了自己心仪的书,真的是人性化管理,书香办公,这份美好让人特别温暖。

平时的阅读,不再执着于答案,而是享受阅读的过程,思考的过程,体会文字背后的世界。

一本书,一杯水,于我而言,就是一个小世界。

书本上的每道折痕,每道划线,都是与自我和解的印记。

六月份迷上了读传记,被那些滚烫的故事激励着。

多运动,重塑生命的韧性。

运动与我,时而热恋,时而冷淡,不再追求马甲线,却在瑜伽垫上悟出许多,那些挥洒出的汗水,都化作了身体的力量,向上的生命力,远比其他更加让人上瘾。

之所以做一些有挑战的事,就是为了找回一些自我掌控感。“我不能去左右什么,但我希望未来的我可以左右些什么,所以现在的我在为未来的自己努力!”

三十三岁的我,终于活成了自己的摆渡人。

早起不是自律,而是对光阴的珍重。

读书不为解惑,只为滋养灵魂的根系。

运动不再追求体重,只为感受生命的澎湃

只要你还愿意生长,每一道皱纹都会成为智慧的年轮。愿你成为自己,成为你自己想成为的人。把自己重养一遍,还自己一个你想成为的人。

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