回想一年前的自己，带孩子带不好，还总是对孩子发脾气；工作上也总是出问题，怪自己一直不学习，各项能力跟不上，一直处在育儿与事业双重焦虑中。
面对这些事情感到焦头烂额，却不知道该如何面对？
孩子小的时候，我认为让他们吃饱喝足就行，养个小孩也挺容易的。但是，随着他们一点点长大，有了自己的想法，我开始力不从心。而，学习育儿就成了我的头等大事。
就在自己一点点的摸索过程中，我遇到了江武墨，他让我看到了希望。在学习的过程中我不仅学习了育儿方法，更重要的是改变了自己的心态，认识到育儿先育己。自己变好，孩子才能跟着变好。
学习的这一年，学习习惯、反思、方法等，我的心态有了翻天覆地的变化，以前的我，焦虑、迷茫；现在的我，淡定、从容。
我明白：命运就掌握在自己手中，只要努力，我就可以成为我想成为的人。
01
学习习惯，增强自己的内在动力
以前的我，很少读书，即便看书也是几个月才能读完一本。
在学习习惯的过程中，首先要学会坚持每天看书。之前我有一本《好妈妈胜过好老师》，在家里放了三年我都没有看超过20页。而在学习的第一个月，通过每天读30页，10天不到就看完了这本书，当我把这本书读完之后，我只能哀叹自己错过了无数个孩子成长的关键时期，没有给他正确的引导。
一次咨询中，江武墨说他是把读书当成休闲放松；而我，是把刷淘宝、看电视当成休闲
经过一年的坚持，现在的我，做到了把读书当成日常习惯，就像刷牙洗脸一样自然。随着读书量的增加，一方面我的内在动力越来越强，另一方面，我的思考能力、理解能力、专注能力等有了很大的提升。
而最重要的一点，是专注能力的提升，它既影响着我的学习效率，又让我在陪伴孩子时做到专注，同时还能将专注的习惯带给孩子。
不得不说到刚开始学习的前几个月，我总是很急躁，想一口吃成胖子，马上能掌握所有的方法与技巧，成为一个厉害的人。即使明白学习需要靠一点一滴的积累，但仍然想快一点、再快一点、再快一点。
这一急，就事与愿违了，不仅没有加快学习进度，反而经常遇到各种突发的复杂情况，工作变得忙、孩子生个病、自己身体又不舒服，还要想着完成学习内容。这一扎堆，我就彻底乱了，越想做好，越是做不好。
要么干脆一天下来没时间学；要么看书的时候想着复盘、复盘的时候想着照顾孩子；要么一边带孩子一边看书。这些动作带来了反面的效果，经过与墨墨的沟通和调整，我降低了目标的预期，每次先处理完紧急的事，不再左顾右盼了。
我一天或一周只完成一项任务，各个击破，学习任务全部顺利完成。在这个过程中我也学会了专注，在陪伴孩子的时候专注陪他们玩，让我不错过孩子的每一个成长时光，更能弥补以前无知所犯下的错。
江武墨经常会提醒我“慢即是快”，现在我才明白，专注完成一件事，把这件事做好就是最快的成长。起初只是习惯的养成，慢慢延伸至学习的收获，还有育儿收获。不仅增强了自己持续学习的动力，更让自己成为孩子的榜样。
02
学习反思，改善情绪管理的能力
江武墨说：“育儿即是育己。”
学习习惯的过程中，不仅学会了育儿方法，而且学会了掌控自己的情绪。减少了负面情绪，让我拥有更多的时间用于学习和陪伴孩子；也让我拥有更加自信的心态面对工作和生活中的难题。用一句话来总结，就是拥有了自己对人生的掌控感。
以前的我，总是充满负面情绪。遇到一些坏的事情，自己心里的那道坎过不去，整个人充满了负能量。
原来孩子刚上幼儿园的时候经常生病，每次生病我都特别着急。后来我明白孩子是因为吃的不合适的食物导致经常生病。于是，我每次看到孩子不停吃的时候就会提醒他少吃点，但是孩子就是不听，每到这个时候我就忍不住对他大声吼叫，以达到让他停止再吃下去的目的。结果每天家里都是大呼小叫、鸡飞狗跳。
也是因为孩子爱生病，我想让他把身体养好一点，让他早点睡觉，但是经常是到十一点了，我自己都困得快要睁不开眼了，两个孩子却还在床上蹦来蹦去，不管我说什么都不听，我无可奈何却忍不住朝他们大吼大叫。结果是一个被吓住了让抱，一个愣了一下转头跟没事人一样又开始玩了。我才意识到，我的情绪崩溃只会让他们觉得不知所措，起不到任何作用。
我也试图从网上找到能够阻止孩子吃东西、让他们早点睡觉的办法。看到各式各样的科普文章，觉得哪篇都好，但仍然没有找到合适的方法。反而，看到一大堆危言耸听的理论，让我陷入不断的自我怀疑、自我否定的循环中。
经过一年的学习，现在的我，学会了控制自己的情绪，学会了情绪的负转正。
在和孩子相处的过程中，我会换位思考，去理解他们每一个行为背后的意义。换位思考一下，我每次想着要减肥，刚好朋友邀请吃火锅，那我一定会想吃完这顿再减吧。面对吃的诱惑，大人都难以抵抗，何况是孩子。
想到这一层，后来就很少会因为他们吃东西而生气，每次在拿出东西之前，就跟他们约定好，今天只能吃一个，剩下的放起来，明天再给拿。前面几次，孩子还不太接受，但是现在两个孩子自己主动规定今天吃一个或吃两个，剩下的他们自己会攒起来，到第二天再迫不及待的拿出来。
随着我的情绪和方法的改变，家庭的氛围也随之发生了很大的改变，这一年来孩子也很少生病了。
关于睡觉的问题，归根到底是时间管理没做好，以前在户外玩到九点多，现在提前到八点回家，洗漱完才九点多，这样就提前了一个小时睡觉。有时候，孩子们跟小朋友玩的太high不愿意回家，没有规则意识那就定规则，并执行提醒制度，到点了他们也就乖乖回家了，孩子也明白了无规矩不成方圆。
孩子爱吃零食、不愿意早睡等，生活中类似这样的事很多很多，但是我学会了反思，通过思考事情背后的原因、意义、方法，从而让自己学会了管理情绪，从而掌控自己的行为，在每一次遇到问题时都能找到方法合理应对，改变了方法之后，连孩子都说妈妈更温柔了。
03
学习方法，提升解决问题的能力
学习就是为了解决问题的，随着学习力的提升，伴随而来的就是解决问题能力的提升。以前总听别人说”读书使人明智“，在开始读书之后，我才真正理解这句话的内涵。
阅读量的增加，进一步影响到了我的思维方式。每次遇到一个问题，不是选择逃避，而是主动思考与解决，因为解决问题是在练习自己的判断力和底层思考能力。
大宝说：“幼儿园其他小朋友都放暑假了，我也要放暑假。”
我说：“你可以先玩几天，不过我还是想让你去上辅导班。”
看着大宝不开心的样子，我开始分析到底该不该让他上这个补习班。
孩子的天性就是玩，要让他们觉得学习是一件快乐的事。如果暑假2个月呆呆地坐在课堂上，抹杀了孩子的学习兴趣就不好了。同时，学习是一件终身的事，不是赶这一时半会儿就能飞黄腾达的。
后来，他有暑假，我也相对轻松。
育儿的底层逻辑到底是什么？
希望孩子生活幸福，能够找到自己热爱并愿意终身去追求的东西。
这条育儿之路，只要我们所做的事情与最终目标相一致，是在为最终目标而努力，那么就可以“无为而治”。很多事情都是这样，轻松不代表无所作为，人生也一样，很多事情，想明白了不必纠结，轻轻松松照样过。
只有从事件的反思中，提炼出方法，遵循事物的底层逻辑，朝着最终的目标去努力，就能不断提升自己的解决问题的能力。孩子能玩也能学，而我能管也能放，彼此轻松而快乐。
一年的时间，我看到了自己的变化，当自己改变之后，也感受到周围的一切都发生了变化。正如江武墨说的：“行动改变思维，思维影响行动”，行为变了，心境则是另一番景象。
这一年，让我明白了人生导师的重要性，江武墨就是前面路上提着灯照亮的那个人，顺着他照亮的方向一步一步向前走，就会到达自己想要去的地方。
作者 | 小武
