人吃进去食物，无论你正不正常，一天也好，三天也好，都要把糟粕排出去，人体有有形的器官，以大肠为通道排出糟粕。
人难免要接受负能量的东西，被不好的情绪所影响，我们通过什么将它排掉呢？我觉得是心。
心是什么？心肝脾肺肾，唯独心是唯一一个没有月字旁的器官，六祖说， 心无边无际，包罗万象，我们的心就是宇宙，为什么心可以容得下山川海洋，日月星辰，甚至超越时空，容得下过去未来，心本要虚空，才能容万物，也能化解万物，一点世俗之间的情绪，如何不能被心所化解呢？
健康最重要的一个密码，其实就是调心。
当然其他的脏腑也很重要，心的承载无边无际，是心神所居之地，胃能腐化万物（吃进去的任何食物），脾能精准运化所有精微物质，肝能容化全身的毒素，小肠之火能分清好坏，肾脏能强大到孕育一个生命，人体岂不是一个宇宙，它们分工在维持宇宙运行，而我们竟然忽视它们。
