亲爱的朋友：
你好！
我是晟利，一名健康管理师，晟利健康工作室创始人，健康生活践行者。
夏天来了，露肉的季节也到了，最近发现一个挺悲伤的事，去年穿过的衣服，今年都快拉不上了，跑起步来，身上的肉会一颤一颤的，一捏腰上，哎呀妈呀，感觉一把都抓不过来……
不知道你有没有这样的情况呢？减肥的本质，是换一种人生。来和我一起，换上健康的生活方式吧！
曾经的我，从140多斤的大胖子，两个多月时间，科学饮食，就瘦了20斤，那个时候，真的很有成就感呀，可惜，年过后，就没保持住……
如何科学健康减肥？只靠“节食、重运动”这种不正确的方式显然无法做到。要想轻松自然的掉秤，“科学饮食”是必由之路
不管你是否相信，每个肥胖者都在“年复一年的下决心”瘦下来，90%的人都以失败而收场，只有不到10%的人成功了。
因为90%的⼈
⾄今没找对“同行者”
想要减肥成功，就要找到正确的“同行者”，短期的减肥旅程和长期的健康生活方式，需要有人和你一路同行，你才能走得更远，最终减肥成功。
你想不想要减肥成功，换种生活方式？想不想拥有健康紧致的身体？来找我吧！
可能你会有疑问，“你到底哪里不一样？”最大的区别其实在于，我曾经瘦过，我跌过很多坑，这次跟着我，你不会再走我以前的误区
首先来了解一下，科学减肥的方法只能是健康生活方式的养成。不管哪种减肥方法，都必须配合生活方式管理才能起效果。如果不调整，到最后一定会胖回来。
你可能已经从我朋友圈知道了，我学习了各类健康营养知识，有理论、有实践、还有指导，我希望我减下来的同时，也能够帮到更多想要科学减肥的人，在2022年掌控自已的生活。
今天，我放出母亲节福利，“发光计划”的活动，你只要用好这个方法，就可以取得立竿见影的效果，价值超过2000元！
想要改变的你，还不心动吗？
