埃克哈特·托利：过去和未来本身没有现实性。就像月亮本身不会发光一样，它只能反射太阳光，所以过去和未来仅是永恒的当下的光线、力量和现实性的反映。过去和未来的现实性都是从当下借过来的。
一行禅师：如果你想了解自心，只有一个办法：观察与辨识与心有关的一切。你必须时时刻刻这么做，在禅修时如此，在日常生活中更要如此。当某种觉受或念头浮现，你不用刻意去驱赶它，只要持续专注呼吸，它自然会从心中消失。注意力不要放在躲避它、憎恨它、气恼它或惧怕它上面。
九月二十六日 内心的革命
实相只有在每个当下才能被发现，它不是一个持续不断的东西。由时间制造出来的心智虽然想发现实相，但总是受制于时间，所以没有能力看到实相。
若想认识心智这个东西，就必须认清并没有一个有别于心智的“我”，没有一种独立于心智之外的质量，就像钻石的质量和钻石本身其实是同一个东西。若想了解心智，你就不能按照别人的概念来诠释它，你必须观察自己的心念活动。一旦认清它的整个过程——思考方式、欲望、动机、野心、诉求、恐惧、忌妒和贪婪——就可以超越自己，去发现那个崭新的东西。那个崭新的东西会带来不可思议的热情，这股巨大的热情又会促成内心的革命，而这种内心的革命所带来的转化绝非体制能够办到的。
ISTP钻哥和ENFJ大剑认识自己路上的626句话，希望有一句适合你：
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624.肖申克的救赎：这些高墙实在是很有趣。起初你痛恨它们；慢慢地，你习惯了它们；而最终你会依赖他们。这就是体制化。
625.克里希那穆提：全部的生命都在当下，不在昨日的阴影，也不在明天希望的光环之中。要活在当下，心灵就必须从过去与明天之中解脱出来。
626.克里希那穆提：只有当你彻底止息了时间的过程、止息了自我的活动，那崭新之物才会出现，革命才会发生，转化才会到来。
