允许所有发生的一切，允许每件事情都有它存在的意义
允许—意味着你不再是一个反射性的生物
当我们允许所有发生的一切，我们更快乐更自由更自在，我们会融入生活中
而人最大的障碍就是:不允许发生的任何事情，总是喜欢评判，为了证明自我价值感，心理感，觉得自己正确辩论还是为了证明自己
不去斗争与抵抗发生的一切，因为斗争与抵抗是无益的
看到宇宙最高的智慧：接纳允许当下所有的一切，无论是情绪还是其他，允许发生的任何一切，因为当下它在这个时间点就是会发生这样的事情，我们接纳，从容耐心的臣服于当下
感谢上帝感谢宇宙又给我
智慧的知识，感恩感谢，我在正确的路上一路自由喜悦的抵达，感恩
感恩感谢上帝
