我一直有一个写作计划，就是每天坚持写一篇文章，目的是提升自已的写作能力。
这个想法其实在半年前就有，开始的时候，凭着一时的激情和意志，也坚持了一个多星期。
可是不到半个月的时间，我开始对写文章产生了抵触和逃避的心理，找各种理由回避写作，最终的每天写一篇文章的计划，变成了三天打雨两天晒网，还是没能坚持到二十天的时间，就胎死腹中。
为什么别人可以做到的事，到了自已，会变得这么困难，不能按照自已的想法去完成呢？是自已的意志力不够坚强还是自已缺乏真正的毅力？
这件事后，我仔细分析了自已不能坚持下来的原因有3:
1、高估了自已的写作能力，每次写作，都倍感压力，绞尽脑汁，写得很累很辛苦。
2、花费的时间太多太长，占用了许多原本做其他事情的时间。
3、每天写一篇文章变成了自已的一种心理负担，开始产生抗拒和抵触的心理。
4、这个计划严重的打击自已的写作信心，把写作变成了一种本能的反应:很难！没有一点乐趣和成就感。
得到这些结论以后，我开始反思:该怎么做，才能改变这种状况，往自已想要的方向转变呢？
自已当初制定计划的目的是提高写作能力，如果不能坚持动笔写，又怎么达到目的呢？
于是，根据自已分析的结论，我做出了相应的如下调整:
1、不再要求自已每天写一篇文章，而是写一段文字，或是一个句子甚至一句话，目标很简单:就是要有“写”这个动作。
2、不过多的去思考琢磨怎么写，想到什么就写什么。
3、想怎么写就怎么写，手机、电脑或动笔在纸上写，不限形式，不会有任何压力，只要自已喜欢就行。
而正是这个看似对写作能力不太相关的调整变动，让我对每天执行起这个计划毫无压力，变得轻松自然。
就是这个简单轻松的计划，带给我的改变却是远远的超出了原来的那个计划，让我真正的通过这个看似不起眼的小计划，使自已的写作能力得到了极大的提升。
首先，它让我养成了每天动笔写字的习惯，并通过动笔这个微小习惯，慢慢的开始爱上了写作，相信通过自已的不断练习，写作能力也会越来越强。
其次，通过这个计划，让我明白了一点:任何一个新的习惯，都是通过这个习惯的大幅度缩小版-微习惯的培养形成的。
如果你没有信心读完一本书，那先从每天读一页开始。
如果你想写一篇1000字的文章，却又不知道怎么去写，先从每天写50字开始吧！
无跬步无以致千里，要想养成一个好的习惯，就先从这个习惯的缩小版开始吧。
我是江傲风，不知道我的体会对你是否有所启发和帮助，欢迎你联系我。
