越自律越自由!

从明天起,做一个幸福的人

喂马、劈柴,周游世界

从明天起,关心粮食和蔬菜

我有一所房子,面朝大海,春暖花开

从明天起,和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人,我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海,春暖花开

-------海子

终于所有的时间都是自己的了。每天24小时,一周7天,一个月4周。

向往了太久的日子居然降临了,不真实、让人恍惚!

一时竟然呆坐着傻笑,脑子里的画面都是蓝天白云、湖畔花海。我就站在画里,感受温暖的阳光、和煦的微风。

不用朝九晚六的上班了,那就为即将属于自己的全日制时光计划日程表。没有了没时间的借口,要把所有曾经想做的事情统统实现,要把曾经苟且的日子过成诗。

学习画画、练习书法、重拾钢琴、开始写作;

参观展览、观看演出、游历城市的每个角落;

认真吃饭、打扫房间、坚持锻炼;

每天读书看报、关心国家大事;

与朋相聚、与友相惜、与亲人相伴。


1

自由的生活不是懒散。没有了朝九晚六、两点一线上下班,没有了老板同事的监督,规律的生活只能从严格的自律开始。

其实睡觉真的也睡不了多久,曾经没有闹钟就醒不了的我,现在也可以每天早上7点多自然醒,就连周末也不需要补觉睡到快中午。

原本在办公室时中午必须要休息会儿,现在到中午反而精神很好,根本不用午觉。

其实规律的作息,放松的心情,保证了高质量的睡眠。

上班时好不容易养成的每天在家吃早饭的习惯不能丢掉。早上8点到9点,认真做一顿早餐,不用匆忙赶时间,认真坐下来慢慢吃。

9点到11点,上午是思路最清晰的时间,安排写作吧,这是最近最想做的事情。虽然坐下来后经常不知道写什么,但是只要开始写,坚持一直写下去就好。文笔、逻辑、深度,都是日积月累慢慢练就的。相信即使没有天才的头脑,也可以胜在坚持。

中午时光11点到1点。写作思路不应该被打断,如果文思泉涌(那真的好难得)就继续多写一会儿,如果实在写的磕磕绊绊,那么是时候休息一下,换换脑筋。想想中午吃什么,准备一下食材;打开扫地机器人(写作时,机器人的声音真的很吵);要洗的衣服扔进洗衣机;浇浇花浇浇草。开始做饭吧,一人份的简单饭菜,最主要是适合自己的口味。刷碗收拾厨房,好像也没那么烦人了,就当是饭后的小运动。吃自己做得美食,看着干净整洁明亮的厨房,心情真的会更好。

饭后血液集中到胃部帮助蠕动消化,‘饭后晕’是最规律准时的存在。既然晕,就索性做些轻松的事情。先坐下来来杯茶,补充水分、刮油助消化、提精神。

下午时光不适合做进行逻辑性较强的事情,拿起画笔涂鸦一番,或者练练字,再或者做个手工,看新闻关注国家大事,哪怕看电视追剧,都是不错的选择,不要认为这是浪费时间,所有这些事情都可以成为写作的素材。关注日常生活的每件小事,点滴记录,再天才的头脑也敌不过坚持二字!

又到5点了,该去运动了,找到最方便的地点和方式才是坚持下去的关键。楼下小区公园一个小时的有氧慢跑,是目前最适合我的。

回到家中,冲个澡,洗去一身疲惫,补充流失水分。晚上的时光可以将白天没有完成的事情继续完成,比如继续没有写文的文字、没有画完的画。练琴可以在晚上7点到9点进行,不宜太晚呢。

睡前一小时的阅读时间,汲取知识,不断学习。


2

一周七天,保证三天按照上述的作息严格执行。

另外三天的下午,去合伙经营的店铺上班。理想很丰满、现实很骨感,解决不了温饱谈什么诗情画意?!

还剩最后一天,是雷打不动回家看望父母的日子。

一周就这样满满当当了?还有好多事情没有计划进来呢呀!

每月看一场或者两场电影,家楼下的大厦里就有电影院,查好时间恰点儿过去,方便、省时、有便宜。一般用两个半小时,可以随时安排时间

每月看一场演出,戏曲、话剧、音乐会,都是我感兴趣的演出形式。演出在晚上,不耽误任何白天的事情。

每个月至少两次,看看这个城市,像游客一样认真看看这个生活了几十年的地方,我们身在其中却不知它鲜活的样子。那些游客必去的景点,似乎上次去还是在上学春游的时候。

为了提升自己,为了增加人才市场的竞争力,去学习。知识永远是自己的!在职研究生周末上课。


3

说起来容易,做起来难!执行几天就发现时间远远不够!两小时写不出一篇像样的文字,也画不完一幅美丽的图画。周末的课程虽不是两天都去,但占据了很多时间,平时也要看书复习考试。没有想到各种不占据整块时间但累计时间巨大的日常小事如此之多,比如楼下买菜、购物、路上耗时、电话微信、洗漱、发呆等等。更多的时候是计划赶不上变化。

特别佩服又要上班,又要带小孩,还能坚持学习,不断提升自我的朋友们。

那么,我的时间不够用,就是因为自己没安排好,效率不够高,自律能力差。学习时间管理,更合理的安排时间,更有效的利用时间,更严格执行计划。

提前安排,制定下一周计划表,合理分配出行时间。进入时间表后要严格执行,不着借口、不拖沓。对于不合理的地方,在下周安排中做出调整,逐步找出最适合自己的方式。


这是一个需要长期坚持、不断完善,真正考验毅力的事情。生活事,多小事,小中见大。越自律,越自由!

我要把苟且的生活过成诗,保持身材姣好,让年龄成谜!

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