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2018年10月16日 周二 心情不错哟
可能是因为天晴了，小范师觉得心情都美好很多呢～每当这时，我喜欢张开手，让阳光透过指缝，似有似无的暖意，好像在泉水慢慢的满血复活～
非暴力沟通的第六章，讲述了请求和命令的区别～关于提出请求部分，其一，作者希望我们可以把对对方的请求具体的说出来，小范师也觉得，这样的方式简单直白粗暴，多好理解呀，有啥说啥，因为靠猜很难猜对呀～其二，作者希望我们多提主动性的需求，即多说要怎样，而不是一味的说不要怎样。其三，不要在请求时说一些抽象的语言，抽象的语言会蒙蔽我们的心，让我们自己都无法深入了解自己真正的需求是什么，当我们都不知道自己需要什么的时候，怎么能指望别人知道你的？
关于请求和命令，当你的需求没有得到满足时，你会展现不满，无论是通过情绪还是语言，那都是命令；如果想利用对方的内疚来达到目的，也是命令。选择通过请求而非命令来表达愿望，并不意味着，一旦人们说“不”，我们就不再去满足自己的需要，而是需要我们进一步去倾听，是什么让他选择say no。
小范师想了一下，在日常生活中，我认为不答应对方，会收到来自对方的压力，那我就会把这句话当作命令；如果对方清楚地表达无意强人所难，那我会相信，这只是谈话而非命令。
非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。非暴力沟通的基础是重视每个人的需要，在真诚和倾听的基础上与人联系。
