这两天晨读感悟都是很晚才写完的，虽然在上班路上已通过语音打下了草稿。
工作忙？是有点小忙。
但这不是主要原因。
哎哟，微信信息来了，是谁发布新消息，与我有关不？不行，得去瞄几眼;一会儿，qq提示音响了，点开看看;简书有什么好文章呢？
…
原来是我的宝贝手机，更多的时间花在了手机浏览上！
每次明明感觉只用了碎片时间呐，结果，无数的碎片时间加起来，可是一个不小的数字了。
最后，磨蹭到了晚上，逼着自己必须修改完成。时间变得仓促，质量受到影响;又不得不晚睡，对自己身体没什么好处啊。
何况，你以为玩手机就不耗费我们的脑细胞？不行不行，我的脑力有限，得省着用。
怎么样才能有效的使用我的脑细胞呢？
昨晚，我若有所思进入梦乡…
今天早上一打开剽悍晨读，哇哈哈，深度工作-如何有效使用每一点脑力？
天助我也！猫叔太给力！
还等什么，赶快去学习学习呗。
1.抵御干扰
今天是7月31号了，一个月要结束了，不仅要写感悟，要写成长记录，还想去挑战一下读书笔记，谁会拒绝让自己变得更优秀呢？时间紧迫。
让一切诱惑与干扰统统走开！
从今天早上开始，用完语音录入，断网。
好了，没有微信，QQ打扰，眼不见心不烦，神不乱。
闭上眼神，深呼吸，吐旧纳新，摒除一切杂念，幻想自己在一个偏僻的小岛，遗世独立…睁开眼，灵台一片清明，看书思考写文去也。
嘿，你别说还真的很有效啊，心无杂念，写起来下笔如有神助攻。
平时上班，总不时有人咨询，无法做到一气呵成。事务性工作再所难免。
昨天我加班，所以，今天我休息，闭门谢客。
就算有天大的事，也请不要来打扰我。
我已经进入自动闭关模式。
2.科学规划
列个计划表，在我高效时间忙最重要的事。
最不被打扰的时间，一个是深夜，一个是凌晨，众人皆睡我独醒。但熬夜有害健康，划不来;那我就可以利用早上的时间呢，四五点钟，到7点之前，不会有任何人来打扰，这算起来至少有三个小时，三个小时可以专注做很多事了，可以读书写笔记。
9点到11点半又一个高效时间，写我的晨读感悟，读电子书，把重点挑出来。
中午休息半个小时，下午两点到五点是另一个高效工作时间段，把笔记试着写一下。
晚上7:30到9:30,最后一个高效时间段，读饭团文章。
今天，读书写作就是我的深度工作。为了避免打扰，如，孩子不时进房间的"搔扰"，屡屡打断我的思路，我挪到了安静的书店。
好了，快中午了，我这就写完晨读，继续闭关了…
(图片来源于网络)
