你或许会有这样的经历：
下定决心学习英语或吉他，于是确定目标每天练习30分钟。
但后来，却刷着手机，决心也不了了之。
或许，以下三个建议对你有用。
1、制定动态目标，保持想要实现目标的动机。
即在计划初始设定小目标，以练习吉他为例，比如每天练5-10分钟即可，后期改目标为20分钟，再30分钟。
2、与同伴一起，以此坚持执行计划。
与同伴相互扶持、分享心得。
比如你可以邀请你的同事同学或者你的舍友，跟你一样，每天打卡练习吉他；如果不是练习吉他，总有每个人想坚持的事情，比如你想练吉他，我想锻炼，你每天打卡练吉他10分钟，我每天打卡锻炼10分钟。
到坚持的后期，可以把计划设计复杂些，减少目标达成的确定性，增加彼此交流。
3、制定明确、严格的目标。
当你的制定的目标很难，或对达成目标的动机很低时，可以采用这个办法。如果你的意愿很高，目标制定可以更灵活弹性些。
以上就是对于半途而废的三个建议，希望对你有所帮助。
