大家好，我是多琳，专注于英语学习与阅读分享的学习博主。今天我要分享的书是《学习的答案：为终身学习者赋能》，一本让你找到正确学习方法的书。

这本书的作者是何平，何平老师是一位专注于学习方法的老师，帮助许多人找到合适他们的学习方法。何平老师的这本书可操作性强、阅读难度一般，且每章节都带有相对应的练习，能够带来许多启发，值得阅读。

（一）学习的本质是什么？

首先，先问大家一个问题：什么是学习？

如果冷不丁问你这个问题，你可能会回答：“学习不就是看看书、做做题，背背知识点吗？”如果你这么回答，也不算得上完全错误。在这本书里，作者把学习定义为：通过觉察、致用、分享方法，产生新行为，从而让我们更清晰地认识自己、更快速地达成目标和更多地赋能他人的过程。

在一般的回答里，我们认为“学习是一个人的事情”；而在这本书里，作者认为“学习是利己利他的事情”。利他才能走得更远，也更能促进自己的进步。

（二）发现了自己的问题，我们该怎么解决？

作者在这本书里提供了以下几个解决办法：

1 从困扰出发，哪儿痛医哪儿；

2 从测评出发，缺什么补什么；

3 从学习主题出发，实践所学；

4 确定学习主题；

5 准备学习资料

6 制定学习计划

7 激发学习动力

8 反思学习心得

通过以上八种方法，可以找到方向，改进自己的问题。如果还是没有头绪，没有关系，正如作者所说，你的问题很可能只是一种现状或者现象，并不是你需要解决的问题。放开心态，找到途径改进，就是正解。

（三）觉察学习

觉察学习包括三个部分：觉察、接纳、跃迁。觉察是基础，接纳是递进，跃迁，则是最后的升华。

觉察包括：看见事实，说出情绪和记下想法

接纳则是；允许一切发生，接纳自己和事情。接纳需要有两个原则：正向（事情是积极的）和自主（要自然而然地接受）。

跃迁则需要问自己以下四个问题：

1 我当下的价值观、特长、喜好和信念是否需要调整？

2 我可以如何利用我独特的价值观、特长、兴趣和信念为世人做贡献？

3 更好的自己是什么样子的？我要给自己定下什么人生目标？

4 我要做什么、学什么、以便成为以上所说的哪样的人、实现哪个目标？

觉察学习是一种自发的、接受自己的学习方法。接受自己之后，也能更好地向更高处进击。

（四）致用学习

你为了什么而学习呢？为了获得高分？为了获得荣誉？

无论出于那种目的，学习的大部分用途都是为了致用。所以在正式的学习前，我们必须问自己这三个问题：

1 你想通过学习达成什么目标？

2 要达成这个目标，你目前的差距是什么？

3 距离产生的原因是什么？有什么方法能弥补差距？

回答了这三个问题，才开始着手学习。这样既能达成目标，又能激发动力。在这里，书里推荐的方法是“模仿学习”，现学现用——先自问，再做计划，学会现学现用：别人的某个行为做法自己可以用在哪里呢？什么时候可以模仿呢？

自问后做好计划就可以开始正式模仿，直至完全掌握这个方法。

（五）分享学习

分享学习有哪些途径呢？读画写讲就是很好的四个方法。

读：读书笔记。在阅读一本书时，边看边做笔记，记录下自己有感悟的句子，并且在旁边写下自己的感悟。如果可以，读完一本书之后可以着手写一篇文章，再次梳理这本书的脉络结构。

画：思维导图。图像对大脑的刺激远比文字大得多，想要记住某篇文章，可以把文章的主要内容做成思维导图，写在一张纸上、本子上等，加深印象。

写：写故事。每个人都喜欢听故事，好的故事朗朗上口，传播力度大，既能加深自己的印象，又能分享给别人，实在是一箭双雕、一石二鸟、两全其美的好办法。

讲：演讲。或许有很多人觉得演讲是件很可怕的事情，但是，只要你克服这个难关，演讲不算得上恐怖。如果你慢慢喜欢上演讲的感觉，你会发现演讲原来是一件特别开心的事情（笔者就是这样一个例子，有兴趣的可以看看笔者的文章哈）！

通过这四个方法，你会发现分享学习是一个特别好的学习方法——既能加深印象，又能连接他人！

（六）结语

以上，是自己对这本书的读书笔记。学习从来不是一时的事情，而是一世的事情，是每个人一生的课题。读了这本书，犹如如虎添翼一般，让你更上一层楼。

我是多琳，专注于英语学习与阅读分享的学习博主。感谢你阅读我的读后感文章，如果喜欢我的文章的话，不妨点个赞哦！我会继续输出更有质量的文字的哦！谢谢！