人生的至暗时刻就是指你要面临生命中无法逃避的痛苦。有一瞬间，你可能会突然感觉要崩盘。它往往不是一个困难或挫折，更多的时候是多重问题的叠加，所谓祸不单行。 但是，请你一定要给自己鼓掌 ，并对自己说
“恭喜你，你好样的，终于迎来了你的至暗时刻。”
因为慨叹人生如此多艰没有任何意义。我们要做的是要尽快稳住局面，理清头绪。问题有轻重缓急，要找出问题的根源所在。尽可能不让问题继续恶化是第一步，竭尽所能逐步缓解问题是第二步。
为了早日找到出路，这个时期本能地我们的想法会很多，但记住，能落地地往往不多，启动后能坚持下来的更少，做下来后衡量投入产出，真正有助于解决问题的往往就是那一两件关键的事情。我们的精力有限，要高度聚焦，全力以赴把时间花在那些能解决问题的事情上。
面对艰难时刻，如果说有比解决问题的能力更重要的因素，就是心态的力量。挺住才有后续的意义，我们要积极调整自己的心态，越是面对那些常规条件下看似无法解决的困难，越是需要积极的心态与自我暗示，“胜利往往就在最后一下的坚持当中"，坚持住、不放弃是这个节点上最重要的事情。
强大自己。更多的看书学习，更多的锻炼身体，更多的走出舒适区直面挑战。高度的自律才能让你更加强大，哪怕在最艰难的时刻，也不能忘记成长。因为这一篇必将翻过去，我们不能让这汗水白流。这个时期我们所做的事情是为了解决问题，更是为了东山再起。
