最早从头条听说，习惯养成需要十四天。我用来‘养成早起习惯’。结果在第十五天，我睡到下午一点。
当然对自己很失望。知道减肥会反弹，赖床也一样？
后来从成功学著作上了解到，真正的习惯养成其实需要二十一天。
该死的头条，差点误我终身。于是我用来‘养成健身习惯’。如今三年过去。健身卡还有四天到期。而我的打卡记录，也就仅仅二十二天。
很绝望。我一度觉得自己完全是无可救药。做咸鱼，都只能算一边咸的那种。
直到今年初，我半放弃半希冀的参加了简书日更。
无尽的日更，更像是一场修行。没有任何理论支持，甚至没有战友支援，只一条路。‘要么更，要么滚’，说不出的高冷。
太祖曾言：与己都其乐无穷。
我却从来不和自己过不去。日更也是学得了简书几分高冷气质，想更什么就更什么。
还好，自己本就是个话唠，唠叨个三五百字，亦不算难事。
至于读者的心思？
爱看看，不看…您再想想？
呵，我又不傻。有人赏脸来瞧我满嘴跑火车，我还不把当大爷伺候好？
所以真诚，是我对自己日更的唯一要求。
现在想来，其实习惯的养成很简单。
别一个劲和自己拧巴，从自己的某些隐性特质出发，先做些你平时真心想做又总放弃的事情。
然后从开始给自己定个标准。对自己也行，对旁个重要的人也行。
两者兼有更好。
慎独，别一天到晚‘要自由，要自我’的瞎喊。
习惯养成是为自己没错。但束缚、羁绊之类的比喻给自己加上。
你自己什么德行，你还不清楚？要没点压力你就能成事，还养成什么习惯？早成第二个国民老爸，或妈了。
话糙情真，肺腑之言。
虽不敢说是苦口良药，也是多年沉浮所得感悟。
有收获的我恭喜您，没收获您也全当听个乐。
最后晒一下“简书的奖励”吧。
现在拿出来，应该没人说我‘嘚瑟’、‘骄傲’之类了吧？
感谢简书，也感谢长久以来陪伴我这老不正经的朋友们。
结尾想说：日更是自己给自己的礼物。和站在火车站演讲有异曲同工之妙。所以尽可少学套路，多点真诚。丰富自己，才最为可贵。
内心丰盈的人，才有真正的魅力。
