第151篇《炎炎夏日，揭秘贪凉备孕难题：如何驱寒助力受孕》

这几天呢，气温特别高，很多人都会吃很多冷饮，冰冻西瓜，冰冻啤酒，我特别想今天重点来说一说关于寒凉的问题，很多人其实对寒凉是没有概念的，你对寒凉没有概念是因为你的身体迟钝，就举个简单的例子吧，就是我对于空调，这两年暖养了，尤其是今年，我的感觉更明显到什么程度呢？比如说我回到家里，就算是我穿了袜子，但是我还是会感觉到空调的风往脚里钻的感觉，然后我就觉得现在为什么很多人备孕难，不孕不育啊，其实很多女生有问题，男生的问题更大，因为男生很贪凉，女生的贪凉呢，集中在他喜欢吃甜品，喜欢吃水果，呃，喜欢喝一些奶茶，但是男生的贪凉呢，集中在他们可能会去喝一些冰的饮料啊，冰的啤酒啊，尤其是他们吃肉食比较多，人其实最害怕的就是又有冷又有热，如果只有冷还好一点，但是如果说冷和热那种交替，其实是对人的伤害很大，比如说你吃了烧烤、火锅，这里是很热的，然后你需要一种很舒服的感觉，你就用一瓶冰的啤酒，这种伤害是最大的，这个时候如果你的饮食习惯不调整，男性精子质量也会下降，也很难受孕，你如果花多的心思在饮食上面，懂得饮食带来的好处，你的胃口会变，胃口会达到一种平衡的状态，这个时候你没有那么想吃了，也没有那么好吃了，你会非常根据身体的需要来选择食物，然后也会根据身体的需要来决定吃进去的食物有多少，你慢慢就会收获一个很好的身体的感觉，所以回到这个问题，在你要备孕这件事情上，男女都需要想尽一切办法驱寒，第一个好好做温暖的项目，夏天泡浴真的是驱寒最快的方法，但是一定要用真正的药材，我推荐瑶浴，但是市面上假药材太多了，今年315就查出来网上贩卖假药材，所以选择性价比高的真材实料的瑶浴药材，非常重要，这二个，其可以用食物的方法去达到，其实就是在这些方面做了一些改善，补阳的食材，例如早上10点之前的姜枣茶，甚至10点之前的太阳晒晒，同时也要注意滋阴，所以呢，调理身体就是一个习惯的问题，为什么不给自己一个机会去遇见一个更好的活法。

最后编辑于：2024.07.07 23:46:04