辟谷第十天

和往常一样，提前一碗煮好山药水，带着去上班，足足喝一天的量。

起的不早，每天都错过了早晨5-7点的吞气，

图片发自简书App

今天是冬至，大家午餐聚餐吃火锅，我也只能默默看一眼，继续自己的服气和拍打穴位。好佩服自己的意志力哟哈哈(ಡωಡ)hiahiahia ～

下午例假来了，很开心，直接推迟了五天哇！！不过量很少！

搭同事的顺风车，到八点多到家，有些困！接着还需要完成一项工作，再困也得完成哇！也没有坐晚上部分吞气和采月的能量！

十点半左右上床睡觉！

最后编辑于：2017.12.05 03:18:19

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