踢毽子运动

最近一段时间，感觉自己做什么都没力气，于是，在家长朋友们的建议下，和她们一起踢毽子锻炼身体。

常年不运动，这一运动，身体不是一般的疼，尤其腿部，踢几下毽子就疼的抬不起来了。

小时候最喜欢的运动，大了尽然不会踢了，真是十年磨一剑，不磨不会练。刚开始，怎么都踢不住毽子，总是跑偏。

跟着大家耐心学，毽友们也给了我很多鼓励，终于练了一段时间，能接住几个毽子，心里还是挺乐呵的。

早上跟着大家运动出了一身的汗，但是心情特别好，精神也抖擞，做起事来也很利索。

看来运动真是一项很好的养生办法，需要坚持！

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