22岁的回顾

13年,我刚进入大学不久的某一天,我在本子上问自己:“我到底是变得更好了,还是更差了?那些好的感觉,会不会像高考时的轻松一样,只是大脑给我的错觉?我究竟是拯救了自己,还是把自己推到了更阴暗的角落?”

14年,我发现自己好像患了抑郁。没有去医院确诊,如今也无法下一个绝对的定论,只是那个时期持续的无望和自杀的欲望实实在在,就连回想都觉得痛苦。

大脑它确实骗了我。什么乐观开朗,豁达洒脱,什么积极向上,坚强淡定,都是假象,都是大脑对我编造的谎言。真实的我,自卑怯弱,胆小无知,根本不是想象中的那个样子。

我发现自己并不优秀也做不到想象中那样的优秀的时候,发现这个世界上有无数比我优秀而我永远赶不上他们的时候,我绝望得想去死。

那个时候我觉得,不优秀,不配活。

然后我开始寻找活着的理由,寻找我活着的意义。我查阅资料,上网,询问身边的人,都没有得到满意的答案。

因为活着这件事,根本就没有意义。或者说,它不需要有意义,非要给它一个意义的话,它就是这个意义本身。

但是那个时候的我不懂。我觉得既然找不到活着的意义,那我就没有活着的必要了。

我想自杀。但是又害怕麻烦室友,麻烦任何会被我的死麻烦到的人,害怕自杀失败后对别人承认我胆小懦弱,一点儿也不坚强这个事实。还害怕我最爱的妈妈,因为我伤心。

自杀的人至少有一瞬间的勇敢和勇往直前,而我胆小到连逃避都不敢让人发现。

后来,我在知乎看到了很多心理相关的东西。我在深夜里痛哭,觉得自己愚蠢而不幸,但是又可怜而辛酸。

当我终于肯面对真实的自己的时候,我的抑郁也开始变好。

我正视并且接受了真实的自己,接受自己所有的不完美,接受不能变得完美的自己,接受抑郁的自己。然后战胜了抑郁。

有人把这个称作,与自己和解。

我爱自己。我爱小时候不敢撒泼哭闹,向大人要糖的自己。

然后我也默默与妈妈和解,因为我终于明白,这世界上的每一个人,都只是普通人而已。人做不到完美,所以妈妈没能理解我,没能帮助我,是情有可原、理所应当的。她除了是我的妈妈之外,和别人没有任何区别。我不能苛求她。我也再不会苛求她。

致18岁时候的自己:

那个时候,如同你所猜测的一样,你并没有变好,而是被自己推进了深渊。

但是还好,在22岁的时候,我终于接受了不完美不优秀的自己。对我来说,完美和优秀,已经没有那么重要了。

最重要的是,我活着,并且爱着自己。我不需要意义就能活下去,我值得活在世界上,我不怕任何人多说什么。

我承认自己不坚强,也接受自己的软弱。

我承认自己胆小自卑,同样也接受它们。

其实,对现在的我来说,接受自己不完美本身就是完美,承认软弱就是坚强,面对胆小自卑就是勇敢。

没有比现在更好的时候了。

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