今天分享的书名为《放弃的艺术》，书中分析了有关放弃的原因、时机和策略，让我们更加清楚地懂得了明智放弃的重要性。文章共分了三个部分来剖析：
一、坚持陷阱：
因为一些陷阱的存在，会让人沉溺于错误的坚持：
赌场风云
以赌钱为例，时赢时输，玩的是心跳，让人觉得有赢的希望，就会盲目地坚持（间断强化）；如果持续输钱，就更想坚持，也许下一把就能赢回所有的损失呢（挽回失败）；去年也是连输了12次，第13次赢了，所以现在才输了8 次，时机还未到，再接着赌（经验依赖）。所以赌徒的心态注定了他会倾家荡产。
二、明辨情况：
明智放弃不是遇事就放弃，而是有选择地掉头。有一个好办法就是「审视自己」，遇到以下两种情况，最好考虑放弃。
001 胡萝卜式胜利
如果在工作中遇到的领导一直给你经过努力也达不到的目标，对你的工作也是冷漠回应，就代表你已陷入胡萝卜式状态，可以考虑放弃了。
002 回避型动机
如果一份工作已不能带给你成就感，了无趣味，但又害怕辞工后找不到更好的，这种为了回避痛苦而坚持的状况，也要有所考虑了。
始终要做出选择
三、合理放弃：
当做出了放弃的决定，就一定要掌握循序渐进的原则，以避免重蹈覆辙。
我之前放弃了原有的工作，就是采取了1、转换念头，不去想，只想开心的事；2、面对现实，学会接纳，并客观权衡自己的长短板；3、设立新的学习计划，转移注意力到学习中；4、立即行动，每天按计划一步一步踏实执行。现在的我已逐渐适应转换，变得更加豁达和开朗了。
古话说得好：“有舍必有得”，我们要学会该坚持时坚持，该放弃时放弃。兴许我们的放弃会给我们带来一段更精彩的人生呢！
放弃了就别回头
