2019 书时光

1.非暴力沟通

与他人沟通是一门艺术。在生活中我们见多了暴力沟通，人与人之间的感情处于冷漠状态。我们不了解自己的需要，不体察自己的感受，无法清楚说出自己的想法，不能正确地接纳自己。另一方面，与别人交往，不能用心倾听他人的声音，无法理解别人的感受，自然不能很好地回应他人了。父母与孩子之间，丈夫与妻子之间，领导与下属之间，无法形成和谐的关系。非暴力沟通要求我们从自我的小圈子里走出来，去观察，感受，了解需要，说出请求。一切都静下来，不愤怒，指向自我，与自己和解，与他人和解，重新获得爱。