今天跟小伙伴一起在“自然书吧”参加了体验式读书，这次选了《孩子 挑战》这本书。
这里分享书里几处我感触特别深的句子：
1. 当我们在学习新的育儿方式时，发现自己因为暴怒而 惩罚或者打骂孩子，这时我们需要对自己诚实，承认惩罚及打骂孩子的行为实际是为了缓和或者掩饰自己的挫败感，不要自欺欺人的说，打骂孩子是“为了孩子好”。（第5章）
2.（当孩子不想吃饭，或者饿着肚子的时候）我们对吃过分注重，对孩子瘦弱和健康焦虑不安，通常都是面具。父母可能选择相信自己这么做是出于责任感，而事实上这是在掩饰控制孩子的想法。（第6章）
很多人可能很难接受上面的两个说法，但是这却是真正本质的一个觉察。没有觉察之前，我们犹如在一个黑暗的房间里行走，磕磕碰碰却看不清碰倒自己的是什么？我们以为是孩子的不听话让我们大发脾气，以为我们是在担心孩子饿肚子，但是其实往里看，你会被自己吓一跳，这些焦虑和担心更多的是你的“内在模式”和你的“信念”，而非“孩子的行为”。
觉察帮我们看清自己的思维模式，看清自己情绪背后的“信念”。这也是为什么我们说“育儿愈己”。
