早年膝盖时常疼痛，旁人推荐游泳养护关节，我便办下龙首山游泳馆年卡。游泳时偶然得知场馆楼上设有瑜伽教室，就此与瑜伽结缘，断断续续坚持了五六年。
往返龙首山总要开车奔波，老公总放心不下，提议我在家附近找馆练习。恰逢疫情搁置两年多的瑜伽，解封后我便转去离家很近的三摩地瑜伽馆。这里的授课风格和从前截然不同，全程侧重力量训练，就连拉伸动作也立足站姿、带着控制力练习，我慢慢适应了，一坚持又是两年。
一次机缘巧合，我体验了把杆小班课，瞬间心生喜爱。专业辅具加持，每个动作都能精准到位，训练效果事半功倍，实实在在感受到身体的舒展与塑形，抬头挺胸公主般的傲娇。后来听闻普拉提大器械课程，我内心先打起退堂鼓，身边人都说器械动作难度高，很难长期坚持，我暗自判定自己肯定吃不消。
可又有人告诉我，大器械依靠辅具支撑，实际比把杆课更好上手。抱着试一试的心态，我报了普拉提小班。第一次上课心里满是忐忑，好在小雷老师耐心引导，依靠器械辅助，身体每一处都得到充分舒展拉伸。一堂课结束，浑身通透舒展，我彻底爱上了普拉提。
从游泳、瑜伽，到把杆、普拉提，一路慢慢探索，不断解锁适合自己的运动。原来不必提前预设困难，亲身尝试，才知道哪一种方式能治愈身体、取悦自己。
我运动，我健康。我坚持，我快乐！
