过去的东西即使再好也已经过了失效期，不是过时了就是变质了，总之都变成了你的负担烦恼的根源，只有将这那些事放下，你才能静下心做事。那么你必须放下的属于过去的东西是什么呢？
1.过去的成绩
每个人或多或少都得过一些成绩，有些人还是足以让人自豪的，但是过去的成绩不能保证将来你也能获得一样的成绩，如果认为自己已经足够优秀并开始质固步自封，头脑就不能容纳新的东西，为过去的成绩沾沾自喜的人往往是因为现在混的不好，只有放下过去，把每一次尝试都当做新的开始，才能每一次都全力以赴，成就青睐那些孜孜以求的努力者，而不是那些整天炫耀曾经的停步者。
2.过去的经验
当我们寻找失败的原因时，会发现有时是因为缺少经验，一直不懂得如何应对突来的难题，有时却是因为太过依赖经验，根本没有分析刚刚出现的新问题。
我们遇到的事情不像加减法那么简单，不是所有问题都能用1+1=2，这种单线思维解决，世界上没有一条实际经验能让你度过所有考验，过去的经验也许是成功的，但那也是你摸索的一部分，不能当做定理使用，一定要牢记经验，是死的人是活的活人不能被死经验支配。
3.过去的执念
对于过去的某些美好事物，人们通常会形成一种执念，认为过去的那些就是最好的，再也找不到那么好的东西，基于这一点看现在所有东西都是厌烦的，恨不得一切通通消失，一瞬间回到过去，这种执念严重时会影响到人的价值观和人生选择。
对于过去的执念来自于今日的不满，因为现实不合自己的心意，就在脑子里回忆过去的种种美好，其实过去未必有那么好，但 当需要一个避难所，逃避现实时，过去无疑是最好的选择，过去的什么都是好的，反正回不去无从考证，所幸的在假象中不断美化，变得越来越美，直到成为一种幻想，把现实生活和幻想做比较，心理落差当然越来越大。
对大多数人来说，生命的意义不是回忆过去，不论是过去的成就还是美好生命的意义在于超越自我只有那些过不好今天的人 才让自己一直留在过去当过去已经成为一种负累，不能给你回忆以外的东西，还会为你添加很多烦恼，你应该果断的放下这段过去。人要向前走，向高走，而过去却是从上游流过身旁的河水，如果你总是转过身子看着他就再也看不到前面的路。
