21、感受和观察你看到的一切，只感受和观察，不要评价和挑剔。
22、在感情关系里，只要这事从头到尾没人逼迫、威胁过你的人身健康，那么你就不是一个受害者，不要以受害者自居。就算对方欺骗、辜负了你，你也依然不是一个受害者。你选了他是因，他加诸你是果。你现在能做的有三件事：承认选错并彻底认清他；停止并要求他为此道歉或负责，你已成年，你要开始为自己负责；终止对他的选择。如果做不到这三点，你依然在走夜路。
23、除非你需要跌宕起伏的感情体验用以文艺创作，否则深夜听惨歌喝红酒助兴不会排遣忧伤，只会放大你右脑的混乱体验，持续扰乱你的工作、饮食与睡眠。如果你非要深夜听惨歌喝红酒，那请继续走夜路。
24、多样性需要你记取，痊愈需要你等待。你唯一要避免的，就是停滞、自闭、自怨自艾、无所作为。
25、下个决心，在煎熬中等待路的尽头。但要主要而不是被动等待。要化妆、要锻炼、要学习、要社交、要保证出席率，即使你内心感觉千疮百孔，但既然已经在夜路上了，走得快一点儿，就是离尽头近一点儿。
26、缺失某种体验的人，往往会夸大那种体验的重要性。
27、从生存层面说，女性的安全感往往来自于三者的组合，分别是社会保障体系、家庭保障体系、和自我保障体系。年轻时经验少、薪水低，社会层级刚起步，自我保障体系尚未建立，这很正常，是必经之路；无奈又无解的是我们的大环境里社会保障体系疲软无力，没法给谁以真正踏实的保障，这就导致了为什么无数的女性持续依赖好爸爸，没有好爸爸的则只好急于找寻好配偶。
28、自我保障体系表层是一种稳定，而内核是一种自由，这自由可以让她在安全感与新鲜感之中权衡，可以再权衡之后选择拥抱未知和一切的可能性。
29、人生问题的特殊性，就在于无法求医，只能揣摩医术然后自医。也只有完全走上由自己选定的路，未来才会负起全责，怨无可怨。
30、什么算趁早？还有机会、精力、时间洗牌从来就算趁早。敢于洗牌，敢于重来；而不是明知握着一把烂牌，还苦哈哈地打。
31、所有漫长的人生都是由每一个小时里的每一件事汇聚而成的。每一个小时的使用，都可以折射出一个人的生活态度和价值观。
31、价值观的意思就是：在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的。价值观决定了生活与做事的优先级。过去岁月持续的优先级的甄选与落实，造就了今天的你我——每个人都选择了他们自己今天的样子。
32、如果有人持续幸运，那还是因为他总是在沿正确的方向，做正确的选择。所有人都在等待天上掉馅饼，等待奇迹发生。在这个年代的这个城市，奇迹并不是没可能。然而当馅饼掉下来的时候，你要能认得出；认出了还要接得住；接住了还要能可持续发展。
33、掌控得越多，不确定性就越少，心里就越踏实。最重要的是，你方向明确，你从未停止，你在那一天到来之前，就做足准备。
34、累需要接受和休息，懒需要自我说服和治愈，解决办法是不一样的。
35、如果不学习、不锻炼，就玩游戏，聊QQ、看剧，外加躺床发呆，一出街就发现自己腿粗，以考试就不过，一PK就输，一汇报就挨批，强忍眼泪跟自己说”内心要强大“有用吗？有用吗？比起输之后靠”内心强大“自我催眠，赢了身心直接全强大不好吗？
36、强大得靠修炼来的。时间从来就是一片田地，田地的特点就是种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。
37、这世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。现在就去做，现在、立刻、马上！
38、人的成就，就取决于他晚上八点到十点在做什么。
39、每个人的幸运都是他自己选择的结果。
