【早安慧语】
一个人开始变成熟的标志，就是在面对困难时不再大呼小叫，一个人也可以独自面对。
在这个世上，没有任何人值得你饿肚子，也没有任何事值得你彻夜不眠。
这个世上，也没有什么是过不去的，那些曾经以为天大的事，最后都可以在时间中被解决。
老话说：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。”
每个人的人生不会太苦，也不会很甜，人都是一边得到，一边失去。
快乐时不要得意忘形，痛苦时不要轻言放弃。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
早安！
《健康之友》
大热天，吃点麻辣小龙虾、麻辣烫等特别过瘾，但这类食物重辣多盐，会刺激胃肠黏膜，增加消化系统负担，建议不要过量摄入。
花生、毛豆和各式凉菜是夜宵族的最爱，夏季温度高，易滋生细菌。此外，生食如果洗不干净，很容易残留农药、细菌，也会伤肠胃。建议以熟食为主。
祝您健康！
