觉察日记：2021.4.26
今天一天都很忙，无暇写分享，看到艳品和彦希的分享，感觉自责、内疚着急，。自责内疚是因为你们总能给我及时有价值的反馈和回应，我也很想给你们的觉察日记给予有价值的反馈而感觉自己没能做到。自责的背后还有自卑，感觉自己写的能力和觉察的能力不行。着急是因为每当有觉察时就想分享出来，但却因为时间不允许。
自我：着急时写出来的分享也有点乱
觉察改变：我看到了姸之的努力，允许她按照自己的节奏去分享，虽然有时会急躁自责，我不会再去指责那个内在小女孩儿，我接纳她，陪伴她。同时看到了她的善良，允许她暂时帮不到对方，她已经尽力了。
