《先斟满自己的杯子》中有这样一段话：不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献，如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，才能溢出幸福给别人。
开窍真的是一瞬间的事，原来幸福是自己给自己的。
于是在四十多岁的年纪，我决定重新养自己一遍，养的丰盈知足，自洽又快乐！
【生活】
1、早睡早起的人自带主角光环。
早上5:30起床，这是孩子读高中时养成的习惯，晚上11点钟前睡觉。
2、晨起泡上一杯美肌水，做30分钟的养心运动。
3、洗漱完毕后，给自己一个灿烂的微笑，告诉自己我是最棒的。
4、每天的早餐和晚餐自己做，不点外卖，养成健康的饮食习惯。
5、穿戴干净整洁、简约大方得体。
6、每天给自己30分钟的午睡时间。
7、晚饭后散步半小时。
8、理性消费，定期断舍离。
9、减少刷剧，刷短视频的时间。
【成长】
1、保持看书的习惯，记录书中的好词好句。
2、学习摄影，记录生活中的美好。
3、学做图、学视频剪辑，努力精进自己。
4、拒绝拖延，提高执行力。
5、把注意力放在自己身上，少和别人做比较。
6、做个善良、懂得感恩的人。
【关系】
1、每周问候老爸老妈。
2、做个“阳光型”的妈妈，成为孩子的朋友。
3、学会拒绝，敢于说“不”。
4、拒绝无意义的社交，学会独处悄悄提升自己。
5、保持好心情，学会分享。
6、承认别人的优秀，接纳自己的不完美。
7、不必卑微，不必事事在意他人的目光和看法。
8、遇事要冷静，相信方法总比困难多。
9、自信乐观，做一个眼界长远通透的人。
人这一辈子，是在不断努力，拥有、失去，选择、放弃中慢慢长大。
生活，哪有事事如意，哪有样样顺心。
太用力的人生走不远，太在乎的关系留不住，太想要东西得不到。
所以，慢慢来，一切都会慢慢变好，做热爱的事，做喜欢的自己，冷暖自知，丰盈知足，自洽又快乐。
我是七零后宝妈，更是热爱生活的自己！
